多吃补血调经的食物等，可能伴随头晕心慌气短的可能大，加强营养注意休息和卫生等，看一下出血量等，选择大枣等调理效果都是可以的，一般6周附近基本上会恢复正常的，微创手术等损伤还是比较小的。
一般情况下，子宫肌瘤的开腹外科主要有两种方法：剖腹和全子宫。
一个是子宫肌瘤剔除术，一个是全子宫切除术。子宫肌瘤切除术后的恢复期一般比较短，根据病人的体质，一般需要恢复1-3周左右的时间，而全子宫切除术后一般要一个月才能基本恢复。另外，当病人的肿瘤较大、较多、较深时，其创伤也会随之增加，且愈合期较长。
子宫肌瘤开腹手术后多久能上班需要根据具体情况来确定：
子宫肌瘤的开腹手术分为三种。不同的术式，会导致患者的身体康复和工作的时间。如果是子宫切除术，切除子宫肌瘤，创伤少，术后康复好，一个多月就能开始工作了。第二个方法是宫腔内的小切口，即将宫腔内的组织块切掉，并保存宫颈。术后恢复的也很好，一般都是两个多月就能开始工作了。第三类是子宫切除，在术后3个多月内不能工作。
子宫肌瘤切除术后的恢复与术后的治疗方法有很大的相关性。如果是开腹手术的话，需要更多的时间来进行治疗。这个时间大约是1-2个多月。这是由于手术的伤口很大，一般都是5公分。如果是做了腹腔镜下的子宫肌瘤，一般要一个多月才能完全康复。由于伤口较小，出血较少，因此很快就能痊愈。
不过，每个人的体质都不一样，做完手术之后，需要的恢复也会有很大的差别。
在家休息一周以后就可以正常上班了。但上班的工作条件，不能太累。不宜久坐，或是比较寒冷的地方。另外再塑后的一个月内要多注意保暖，不要着凉。不能有性生活，平时要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。不要吃辛辣刺激性生冷的食物，一定要定期的去做复查。
可以采取以下几种方式治疗：考虑是肾阴虚导致的，建议平时养成良好的生活习惯，也可服用药物；考虑是身体虚弱导致的，平时应该多吃补元气的药；要养成良好的生活习惯，按时的睡觉。