成人感冒是可以吃鱼的，鱼类富含丰富的蛋白质，营养较为丰富，适当的食用鱼类有利于感冒病情的缓解，同时还可以补充人体需要的蛋白质，并不会对患者产生不良影响。感冒的患者同时还可以适当的食用一些维生素C含量高的食物，比如苹果、蓝莓、桃子、葡萄等。也是可以帮助感冒恢复的，感冒的患者，在身体状况允许的条件下，可以多做一些轻松的运动，能够增强自身免疫力。
一般来说，母乳喂养不可以吃感冒灵颗粒。
感冒灵颗粒属于中成药，虽然毒副作用比较小，但是药物成分可以通过乳汁进入到新生儿体内，可能会对婴儿还没发育好的肝、肾等器官造成影响。所以母乳喂养不可以吃感冒灵颗粒，以免影响宝宝的健康。如果实在是要服用药物，应该在医生的指导下合理的使用，同时使用药物期间还应该不明进行哺乳。
产妇在感冒后如果症状比较严重，可以到医院就诊一下内科医生，做检查，根据病情，服用清热解毒抗病毒的药物治疗，对孩子的影响不大。如果感冒不服药治疗，病毒也会通过乳汁传染给宝宝，不利于宝宝儿健康。
通常都是由于细菌感染或病毒感染的原因导致的，如果孩子一直都是母乳喂养大人，有感冒的症状是会传染给婴儿的，因此出现感冒的症状后，一定要及时到医院进行治疗，千万不可盲目用药，因为药物经过孩子吃奶后也会对婴儿造成影响的。
感冒了还是可以继续喂奶的。因为感冒病毒不是通过乳汁传播，而是通过空气中的飞沫传播。所以在给喂奶的时候佩戴口罩，尽可能避免通过呼吸和飞沫，把感冒病毒和细菌传染。
感冒后是不宜运动的，应该多休息少运动。这时候的身体状态比较差，建议不要经常运动，即使跑步也要做到慢跑。不要运动，在房间里多休息，多喝水等到感冒痊愈后再去运动不迟。
