问题分析：您好，您说的是外伤导致的局部的皮肤呈淤黑色嗯，不知是一个月了还是一周？
指导建议：如果您受伤，目前一个月了，局部的皮肤呈暗黑色，这种情况一般是由于局部的血供不佳导致的。额，如果超过一个月了，应该详细检查下下肢血管。如果仅仅是一周时间，再到医院去用手按压一下局部是否有血肿？或者是检查一下彩超，就可以明确，如果是血肿的话，需要切开引流
可以选择乌鸡汤等食疗滋补，对改善产后气血虚和伤口修复慢等帮助是比较大的，可以推迟一段时间之后，选择到医院进行彩超复查看一下，在饮食方面还是多吃滋补类的食物，注意一下恶露等。
伤口愈合了还会痛，主要是由于切口处的皮肤及皮下组织愈合时间较短，常需要3-6个月的时间。在腹壁肌肉愈合的过程中会形成慢性瘢痕粘连，也会影响到皮下神经而引起慢性神经性疼痛。
糖尿病患者胰岛素缺乏后，伤口愈合所需的各种蛋白质无法合成，影响了糖尿病患者组织的再生修复功能，延长了伤口愈合的时间。
另外，糖尿病患者的血糖很高，伤口处的糖分也明显增多，容易滋生细菌。同时，高血糖也降低了白细胞的吞噬能力，容易造成伤口感染。
糖尿病患者会因血糖升高导致全身抵抗力下降，细菌很容易乘虚而入，造成伤口感染，影响伤口愈合。同时，糖尿病患者可出现各种血管和神经并发症，在伤口出现后会影响局部的血液供应。缺血缺氧也会使伤口难以愈合。
剖腹产吃含锌丰富、含葡萄糖的食物、维生素A的食物等伤口愈合快。
剖腹产后可以多食用一些富含锌的食物，因为缺锌会引起贫血，影响伤口恢复，建议多食用一些富含锌的蔬菜，例如木耳，海带等。剖腹产后要多吃含有葡萄糖的食物，因为糖分可以补充足够的能量，这样才能促进伤口的恢复。平时多吃些富含维生素A的食物，例如：胡萝卜，番茄等，多吃些可以促进机体的快速康复。另外还可以增加一些蛋白质，可以帮助伤口恢复，例如瘦肉，牛奶等。
维生素C丰富的食物有助于伤口愈合，例如芹菜，橙子，山楂，猕猴桃，草莓，荔枝，柚子等。西红柿可以防止血小板的凝结，同时含有丰富的维生素C，胡萝卜素等抗氧化成分，对伤口愈合非常有利。
