脱发严重，掉发，头发稀少，发质不好该

一般没有好的治疗方式，治疗期间多注意个人卫生，多吃黑色的食物补肾和补气治疗，平时注意饮食营养均衡一些，多晒晒太阳，适当的补血治疗对于头发也有好处。要有生活规律，注意休息，清淡饮食。

青少年头发稀少针对不同的脱发原因，为您对头发稀疏的解决办法也是不同的。对于精神性脱发、斑秃一类的情况，我们只需注意休息、劳逸结合，补充营养、合理睡眠，再辅以适当的药物治疗就可以解决了。但对于像脂溢性脱发、遗传性脱发等问题，要想彻底的解决，只能采取头发加密的手术方式来解决。

如果出现头发稀少，如果没有脱发，那就认为是先天发育不良引起的现象，可能与遗传因素有密切的关系，平时不要吃辛辣食物和饮酒，不要使用刺激性过强的洗发水，避免引起脱发。

经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

出现脱发有很多原因，如气虚，血虚，肾虚，平常比较爱理发的人，染发烫发理发店会用化学制剂来把头发给做好，很伤头发，还有喜欢用用焗油膏的人，也会有脱发。要找到病因在针对性的治疗才可以有效的治疗脱发。

一般情况下，长发脱发严重，患者可以通过药物治疗、日常管理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
出现油脂过多、头屑增多、头皮瘙痒、毛发变薄、脱毛等症状时，可以服用去脂生发胶囊或者是用生姜洗发液来洗头。出现疲乏无力、脸色蜡黄、头晕、耳聋、气血不足、头发干燥、头发干燥等症状时，可以服用天麻首乌片、养血生发胶囊等。在日常生活中要多食用一些蔬菜、水果、黑芝麻、黑豆、胡萝卜、杏仁等，避免食用辛辣、上火、油脂等食物。洗头发时不可太频繁，也不可使用冷水或热水。