太在乎别人看法想法,失去了自我。该怎么办

会员105468893 29岁 已回复
太在乎同事人际关系,太在乎同事看法想法,失去自我,活像是为别人而过,满脑子都是同事,我该怎么办?这种思维方式有好多年了……想改变这种思维方式我该怎么办?这种思想会毁掉自己
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周联生 主任医师 徐州市铜山区中医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,神经系统遗传病,微创治疗脑出血,头痛、头...
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这是心理疾病的表现。。建议看心理科专家明确诊断,制定治疗方案。
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史良 主治医师 张家口市第六医院内科 二级甲等
擅长:高血压,冠心病,心力衰竭,高脂血症
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指导意见:您好按照病情描述,注意自我调整,减轻心理压力保持良好心态。同事之间要互相理解,不要太在意别人的看法,做好自己就可以,没有必要迎合别人的一切。反而不见得会被人认同。勇敢做自己。多关心和帮助别人就是善良的一面。
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焦小冰 主治医师 晋城煤业集团古书院矿医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病,心肌梗死,早搏,...
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指导意见:你好,这种情况最好去医院心理科就诊,需要心理医生专业辅导才行,单靠自己强迫不要有这种想法效果不大,最好有心理医生给予治疗。
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陶丽萍 主治医师 曲靖市第五人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓...
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指导意见:这种情况是没有自信心,还有就是太在乎别人的想法引起。没有特别严重的问题,可以自己注意多调理的。
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杨东冀 医师 遵化市人民医院中医科 二级甲等
擅长:推拿,按摩,针灸,火罐
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指导意见:你好,看了你说的情况,考虑是有些焦虑,平时转移注意力,适当运动,做自己喜欢的事情,忙碌了以后就好一些,一定要知道自己喜欢做的事情还有自己的生活,希望我的回答对你有帮助
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