糖尿病患者可以喝米粥。米粥的主要成分是淀粉和碳水化合物,部分地区有时以米粥为主食,但要掌握以下原则:
1.血糖高的时候,最好暂时喝或少喝。因为饮酒会使血糖更高,还会引发糖尿病的急性并发症。糖尿病患者在血糖正常的情况下可以适当喝小米粥,但如果以每天总能量摄入来计算小米粥产生的热量,能量不会过多。
2、部分患者饭后血糖上升明显。米粥最好尽量少喝。因为米粥水分多,容易消化,饭后血糖会更高。有喝米粥的习惯,饭后血糖高的话,最好控制米粥的量,喝米粥后适当运动,消耗这部分能量。
糖尿病人可以喝酵素,酵素大多是蔬菜和水果发酵的有机产品。
服用酵素有利于增加肠胃蠕动和消化,对身体和各器官都非常有益。酵素是可食用的植物甚至动物以及一些中药材经过发酵提取出来的一种物质。对于糖尿病患者来说,只要是可以食用的酵素,都可以吃一点。糖尿病患者要注意饮食,避免含糖量高的食物。建议患者多吃粗粮,如荞麦、高粱米、玉米等。糖尿病患者不应吸烟、饮酒或过度劳累。他们应该合理饮食,注意休息。
糖尿病患者更适合喝含有膳食纤维的脱脂奶粉。
但不建议喝全脂奶粉,因为全脂奶粉中脂肪乳的含量比较高。脱脂奶粉只是脱去了其中的脂肪乳,口感相对不如全脂奶粉,但其中并不缺乏营养成分,有利于患者吸收乳制品中的钙离子和其余营养成分。目前膳食纤维是人体七大营养素之一,起到延缓血糖升高的作用,对机体的饱腹感和新陈代谢有很好的作用。所以含膳食纤维的脱脂奶粉是目前最受推崇的。
糖尿病患者适合喝牛奶、豆浆和茶。
牛奶和豆浆对于糖尿病患者是很好的饮料。因为富含植物性蛋白质,对糖尿病患者非常有益,牛奶可以补充钙。特别适合老年女性糖尿病患者。因此,鼓励糖尿病患者多喝牛奶或豆浆。糖尿病患者也可以适当喝茶。因为茶汤不仅能补充人体水分,还能给患者摄入营养素,如茶碱、维生素、微量元素等。对人体都是有很多好处的。
目前还不建议使用翻白草来治疗糖尿病,建议患者及时到正规医院内分泌科就诊,定期治疗。目前糖尿病的治疗分为运动治疗、饮食控制、药物、血糖监测、患者学习等五个方面,因此控制血糖的基础和前提是饮食和运动锻炼,同时还要根据患者的血糖情况来决定是否使用药物治疗,很多患者还都可以通过饮食控制和运动锻炼来控制血糖。
糖尿病病人喝豆浆是可以的,而且豆浆有利身体健康。豆浆要煮熟后在喝,最好不要放糖。糖尿病病人并不是不能吃甜,而是不能吃富含淀粉、糖类的东西,糖尿病病人不怕血糖偏高,但是最怕血糖低,所以可以在口袋里放几块糖如果感觉头晕等症状是可以含一块。