医生回答共9条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
张佑
主治医师
唐山市中医医院内科
三级甲等
擅长：肺病科常见病慢性咽炎，上呼吸道感染，慢性支气管炎，...
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目前状况考虑建议服用倍他乐克改善胸闷，必要时服用精神类药物。
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张大为
主治医师
南京市高淳区古柏中心卫生院外科
一级甲等
擅长：外科,尤其擅长骨折等疾病
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指导意见：您好，从所讲的症状表现，有胸闷气短，另外心情比较烦躁等症状，原因考虑可能因为焦虑所致。建议看下精神心理门诊做下检查看看的，焦虑所致治疗通过抗焦虑治疗的。
陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情，给以后的生活造成更大困扰。
意见建议：建议抑郁症患者多与别人进行交流，同时维持稳定的内心世界，培养自己的兴趣爱好，养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生，进行专业的心理治疗。
邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。
意见建议：寻找更多的乐趣。对于轻度抑郁症，这很有用。快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假来调解生活情趣。如果这些都没意思，你可以做一些以前让自己开心的趣事。
高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退，以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
意见建议：抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师心理诊所
擅长：心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析：根据您的描述，患者的症状是胸闷气短，心情烦躁，抓狂，整天睡不着觉，有***的念头，患者是因为内心有压力。
心理指导：建议生活中不要给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，内心有烦恼，不要憋在心里，有时间要多出去散散心。
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葛晓华
敖汉旗中蒙医院心理诊所
擅长：心境不良,假期综合症,手机依赖症,对生活丧失兴趣,...
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心理分析：胸闷气短，心情烦燥狂抓，整天睡不着，有***念头，觉的活的生不如死
心理指导：除药物治疗外，首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好。其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯； 多听轻松愉快的音乐； 多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服； 多与性格外向、活泼开朗的人交往； 走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好
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豆瑞克
私人心理咨询师心理诊所
擅长：亲子关系沟通、青少年健康成长问题，考试紧张
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心理指导：可能是由于压力过大或者遭受过重大刺激所以导致情绪抑郁暴躁，对生活缺乏兴趣，应该先了解出现这种情绪的原因，然后有针对性解决问题，同时要学会放松自己合理发泄压力，可以通过倾诉和运动来缓解内心的压抑，当感觉焦虑烦躁时可以尝试深呼吸，让自己的情绪随着呼吸慢慢平缓，如果情况严重就需要到正规医院接受系统治疗。希望我的回答可以帮到你。
