如果是轻度的贫血，可以通过口服铁药来改善生活方式，如果是轻度的贫血就应该采取相应的治疗方法，身体中的血液中的铁含量会下降，所以要及时的补充。
口服含铁的药物容易引起肠胃的不适，需要与其他的食品一起吃，在怀孕期间尽量不要吃肝脏等代谢组织，可以吃一些有丰富的营养成分的肉类，比如：瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
如果怀孕期间铁蛋白水平不高，或者服用铁剂后，血红蛋白不会有明显的变化，就应该检查一下是不是地中海贫血，确诊后需要通过血液透析来治疗。
孕妇缺铁就会导致的贫血。主要原因分析如下：
1、孕妇的营养储备不足，营养不足。
2、孕妇的血容量提高，铁的需求量也会增加。
3、缺铁的摄入不足，可以多食一些肉类比如猪肝、瘦肉等。
因此，要想补充铁质，可以多吃一些蔬菜，比如胡萝卜、蛋黄、牛奶等，保证营养均衡。还要要多食用富含铁质的食品，如猪肝、蛋黄、瘦肉等。
孕妇初期贫血吃以下几种食物：
孕期贫血是常见的现象，许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿，多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等食物含铁量都较高，可经常吃。
孕妇严重贫血可能会导致胎儿出现以下影响：
由于孕妇在怀孕之后，孕妇身体中的血液稀释而导致孕妇出现生理性贫血的情况，而且孕妇在怀孕期间对于营养的需求比较大，所以孕妇在怀孕期间对铁元素的吸收量比较大，就会产生贫血的症状。若是孕妇贫血情况比较严重时，可能会导致胎儿出现慢性缺水、缺氧状态，并导致胎儿出现生长受限、宫内窘迫及抵抗力减弱等情况。
轻度贫血对胎儿影响不大，严重贫血会对胎儿造成影响。
若是孕妇出现重度贫血主要表现为胎儿早产、死胎、产后新生儿贫血等影响。贫血会导致孕妇难产、休克、产后抵抗力差等，还可能会影响到氧气的输送，易对胎儿造成影响。在孕期要注意补充营养，多吃富含铁的食物，同时还需及时进行输血治疗避免病情进一步加重，容易危及孕妇和胎儿的身体健康。
