回奶时有硬块可以用毛巾热敷一下。热敷，能够把堵塞在乳腺当中的乳块，变得更通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头的部位。１天热敷2次就可以。另外，要减少汤水的摄入。在回奶的时候，不要喝过多的汤水，这样会胀奶更厉害。
得了乳腺炎也是可以回奶的，不会对宝宝有什么影响的。但乳腺炎一定要按照医嘱要求用药，回奶可以同时配合维生素。用药的同时一定要注意按时休息，不要劳累和熬夜，不要紧张，用热毛巾热敷乳房。
吃回奶药后乳房里有硬块要口服抗生素的方法治疗的，可能是乳腺炎引起的症状，也可能是因为退奶后出现的积乳，可以经常用热水敷一敷，或者用手按摩，小的积乳，会自己吸收，不要担心，必要时去医院做乳房B超。
戒奶乳房不痛的方法如下：
1、有节奏地停止母乳喂养，先逐渐减少泌乳时间，一周后逐渐减少泌乳次数，慢慢断奶以达到断奶的目的。
2、可以用中药进行退奶，中药局部外用纱布袋外敷乳房，可明显减少乳汁分泌。
3、使用以断奶、调节内分泌药物、停止泌乳为主的药物为主。
同时建议患者饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。
回奶要涨一周就会消退，从开始断奶时乳母就不要再与孩子密切接触，不要再让孩子吸吮乳房。乳母要控制自己的饮食，不要再摄入鸡汤、鱼汤、羊肉汤、粥类等食物。可以快速回奶。
