怎样治疗,吃点什么做什么运动

会员105386544 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我25岁 头晕,ct头部检测无异常就是有点白钙化,颈椎ct检测无异常,血压测量正常。是不是跟大脑缺氧有关系,长期熬夜,房事过多?呼吸不顺畅。如何治疗,吃什么适合做什么运动加快恢复。现在医生给我开的药:通心络胶囊和脑安滴丸。帮忙解答下给分谢谢。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王庆春 副主任医师 济南市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,老...
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指导意见:这与你长期熬夜和房事过多有关系,首先不要紧张,放松心情,少熬夜,多走路或跑步以锻炼身体,只要坚持锻炼会慢慢好的。
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李定刚 主治医师 内江市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
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问题分析:您好,您这个年龄出现头晕的症状,一是考虑工作或生活劳累,休息不好所致,二是考虑颈椎病导致的椎动脉供血不足,需要及时调理才行
意见建议:1.建议服用甲磺酸倍他司汀片、谷维素这两种药物试试,您说的那两种药物效果可能不是很好;2.可以做头部针刺、推拿等康复治疗,注意休息,少熬夜,注意房事频率,多休息,会慢慢好起来的。
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俞淼 主治医师 霍山县中医院中医科 二级甲等
擅长:酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年人...
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问题分析:你好!你现在的症状与经常熬夜、房事过多有很大关系;建议你控制房事频率(一个星期一次最好)、不要熬夜(10.30分睡觉)、不明其它劳累,同时饮食清淡、合理锻炼即可,不需要吃药。
意见建议:合理锻炼的方式:散步、爬山、跳绳、骑自行车、户外活动等等。
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赵凤秋 主管护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见病的护理。
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你好,根据你所描述的情况,有可能是由于大脑缺氧引起的。你可以适量的服用一下活血化瘀的药物,观察一下是否好转。
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孕妇在妊娠初期,由于胎儿刚刚着床,还不是很稳固,所以在剧烈的活动中,比如跑步、打球、登山等,都有可能导致流产。此外,引起胎儿宫内收缩的动作也有可能导致流产。
怀孕初期一定要避免激烈的活动,避免有性生活,一旦有了流产的迹象,一定要及时去正规的医院进行血液HCG和B超的检测,一旦胎儿发育良好,就要及时进行保胎。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

拇外翻患者可以做一些运动量较小的运动,如散步、慢跑等。由于人体行走、跑步,主要受力面是脚掌,脚趾受力相对较小,所以拇外翻并不会出现加重现象。需注意的是,拇外翻一般不能参加篮球、足球、羽毛球等运动。这些球类运动的时候,大拇指会改变方向,很容易伤到脚趾,可能加重拇外翻症状。一般需要及时做好护理,建议及时就医进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰痛能做轻松的运动腰疼。
是一种急性腰疼,平时不能进行剧烈的活动。腰椎由腰椎、椎间盘以及周边腰椎肌组成,腰椎周边的肌肉对于保持腰椎的稳定性非常重要,运动是保持腰椎的稳定性,建议进行游泳,这样可以减少腰椎的承重,不宜进行篮球、羽毛球等运动,否则容易造成损伤。不适合游泳的人可以在家里做一些平板支撑运动来增强腰部和腹部的肌肉,这是一种可以增强身体的主要功能,同时还可以增强身体的平衡能力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

高血压患者做散步、打太极等运动通常比较好。
高血压病人最好在饭后散步,早晨跑步15分钟,骑车也可以,但不能进行剧烈的运动,否则会导致血压升高,对血管造成损伤。高血压患者还可以进行易筋经、太极拳、五禽戏等养生操。若患者在运动过程中出现任何不适,及时停止运动,进行休息,若不适症状不缓解,建议及时前往医院治疗,避免贻误病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
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腰疼做以下运动比较好:
第一,可以做腰侧屈的练习,背靠墙壁,腰向右边弯曲,用右手触摸右膝关节,恢复到直立状态,两手伸展,再变换一个角度。第二,腰部转动,前后弓步站立,双臂抬起,一只手向后转动,头部也随之转动,每一组10个,一次两组。第三,可以做背部拉伸,双腿跪在垫子上,膝盖和臀部齐平,手臂向上延伸,屁股尽可能接近脚后跟,面部紧贴地板,持续30-60秒。

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胃反流做以下运动好:
如果有胃返流,可以做一些散步、瑜伽、太极等锻炼。胃反流是因为肠道内压升高,导致胃里的东西不能正常的排入到肠道,而肠里的东西也会倒灌入胃,破坏胃粘膜。在发病的时候可以通过服用一些能够增强胃肠动力的药物来帮助病情的恢复,同时还可以通过运动来达到恢复的目的,在进行胃反流的时候尽量不要选择激烈的活动,可以选择温和的活动。有胃反流的人,一般是在吃完晚饭以后,可以到外面走走,这样不但可以让人更好的吸收新鲜的空气,而且还可以帮助消化吸收更多的东西。适合年轻人在家里做瑜珈,这种锻炼有助于提高体质的柔韧度,同时也能促进胃肠功能的平衡,起到调节胃部反酸的效果。老人可以去室外锻炼,因为太极拳可以促进肠胃的流通,有助于改善肠胃功能。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。