骨折后的饮食需要以清淡易消化的食物、富含营养的食物、富含膳食纤维的食物为主，对于促进骨折的恢复非常重要。
建议食用小馄饨、鸡蛋汤，各种瘦肉、蛋类、火龙果、芹菜以及新鲜的蔬菜水果，提高身体的免疫力和抗病能力，对骨折的恢复有一定的帮助。避免食用高盐高盐高脂的食物，治病期间戒烟忌酒抽烟，能够有效帮助患处愈合。
骨折术后饮食吃清淡的食物、蛋白质含量高的食物以及富含维生素D的食物好，具体分析如下：
1.清淡的食物：骨折术后一般可以吃清淡的食物，如小米粥、蔬菜粥等。
2.蛋白质含量高的食物：骨折术后一般可以吃蛋白质含量高的食物，如牛奶、豆类制品、鱼等。
3.富含维生素D的食物：骨折术后一般可以吃富含维生素D的食物,如动物的肝脏。
骨折患者术后饮食应该注意多喝水、多吃蛋白质高的食物，禁辛辣油腻食物。
1、术后初期应多吃些清淡、有营养的食品，如粥、汤等。
2、术后中、后期：主要是在骨折愈合过程中，可以多吃饮食营养丰富，蛋白质含量高的食物，多吃粗纤维食品，促进肠胃的蠕动。
3、由于辛辣油腻的食物容易引起肠胃不适，如有腹泻等症状，所以要尽量避免吃。
一般来说，手腕骨折饮食应该注意一下情况。
腕骨折的患者饮食首先应该以以清淡、易消化为主，可以在医生的指导下适当多吃高蛋白的豆制品，奶制品等；腕骨折两周以后，如果肿胀疼痛减轻，可以在医生的指导下适当多吃鸡汤，排骨汤等，可以促进营养的吸收钙质的吸收，从而促进骨折部位骨痂的生长，其次，腕骨折患者应该避免花椒，辣椒，胡椒，葱，姜，蒜，香菜等食物，以及啤酒、咖啡等饮品。
骨折的孩子饮食通常要注意富含蛋白质与维生素。
在骨折后，孩子要吃充足的食物，摄入足够的热量、蛋白质，因为骨骼的修复需要大量的高质量蛋白质。孩子还可以多食用新鲜蔬菜和水果，可以补充人体的膳食纤维和维生素，可以促进骨胶原的形成，同时也可以帮助骨痂的愈合。但是饮食一定要禁食辛辣刺激食物，不能过多的食用含食品添加剂的食物以及不能喝含碳酸的饮料，以避免导致骨折端疼痛肿胀的加重，从而影响骨折的恢复。
骨折以后会导致骨折端的疼痛、肿胀情况，往往肢体或者椎体活动受限，病人卧床时间比较长。卧床期间一定要注意，因为卧床以后肠道的蠕动减慢，很容易导致腹胀、腹痛的情况。
卧床期间也要多注意饮食，少吃过油、过甜以及不易消化的食物，以免加重胃肠道的负担，从而引起便秘的情况。并且还会导致腹胀、腹痛的加重，影响营养素的吸收。
平时要多清淡饮食，多食易消化、高蛋白以及高纤维素的食物，多吃一点新鲜水果、蔬菜，说虾皮、牛奶、瘦肉之类的高钙食物，促进骨折的愈合。
