严重失眠2年了还能治好吗

匿名 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠症已有2年了,晚上一整夜没有睡意,总是有用不完的精神,我这样的情况还能治疗好么,身边的朋友都说桂圆百合枣仁茶 不错。想试试
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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你好如果你朋友喝了这个茶以后睡眠质量能够改变,你可以试一试再就是平时你应该加强身体的锻炼
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有失眠的症状。建议你可以通过服用安神补脑液进行调解,这种药物的抗失眠效果相对较好。适当减少午睡时间,一般保持到二十分钟左右。睡不着是可以强迫自己躺在床上一动不动,进行持续性的深呼吸,想象自己在蓝天白云之下,躺在碧绿的草原上睡觉,这样就会有睡意。希望我的建议对你有帮助。
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的这种情况属于失眠症,需要评估有没有精神心理因素引起的焦虑,抑郁,确定是否需要抗焦虑抗抑郁治疗,
意见建议:如果没有焦虑抑郁方面的问题,需要规范地使用安眠药物,需要保证睡眠,才能保证身体的正常健康,你讲的保健品类,达不到改善睡眠的目的,可以作为辅助,
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;
意见建议:在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧思,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,避免恣情纵欲,加强体质锻炼,预防感冒、发烧,少食刺激食物,平时宜食清淡而富有营养的食物.
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致,失眠虽然是一种常见的症状,但失眠症如果长期没有得到有效的调理,同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者要调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:失眠:通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠头痛有很多原因,如眩晕症,脑供血不足,脑动脉硬化,颈椎病,某些药物,低血压,贫血,等。
意见建议:睡前洗个热水澡:人在入睡时体温低,而白天体温是最高的,根据这个理论,人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠,因为洗澡能将体温升高,等到了你的睡觉时间,你的体温也就降了下来。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您的症状是失眠,您是因为内心有压力,遇到事情容易着急,心烦意乱,总是有用不完的精神。
心理指导:建议您不要太担心自己的症状,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,有时间要多出去散散心。心情舒畅有助于进入睡眠。
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葛晓华 敖汉旗中蒙医院心理诊所
擅长:心境不良,假期综合症,手机依赖症,对生活丧失兴趣,...
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心理分析:失眠症已有2年了,晚上一整夜没有睡意,总是有用不完的精神,我这样的情况还能治疗好么,身边的朋友都说桂圆百合枣仁茶 不错。想试试
心理指导:经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。多参加户外活动,多锻炼身体。让自己忙一点累一点。睡前泡泡脚,促进血液循环,对睡眠有好处。喝桂圆百合枣仁茶也可以。
相关问答

严重的失眠往往会导致焦虑、抑郁和长期失眠。
失眠可能不是正常的生理现象,但是也不是生活中的偶然。长期失眠,长期失眠超过2-3周,注意警惕焦虑抑郁。要看患者是否情绪紧张,总是心烦意乱,担心害怕。不要总觉得要出事或者心情消极抑郁。如果整天处于不开心的状态,就要考虑是焦虑还是抑郁。失眠只是焦虑和抑郁的表现之一。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

输液可以治疗失眠,但不推荐输液治疗。
临床治疗失眠常用口服药物调理。严重失眠需要输液治疗时,可选择镇静类药物。例如,小剂量临时输注地西泮注射液或小剂量氯丙嗪注射液,不要长时间静脉输注,剂量严格按照医嘱记录,不要忘记严密观察患者用药后的反应。同时,建议辅以良好的精神指导,养成健康的生活习惯,适当辅以口服镇静安眠药进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠能否彻底治愈,取决于失眠的程度和性质,以及原发、焦虑、抑郁和重大器质性疾病。
不同的病因对病因的治疗效果不同,伴随失眠的症状改善也不同。如果偶尔失眠症状较轻,可以自愈。经过一定的治疗,可以达到痊愈的程度。但如果是焦虑抑郁引起的失眠,那么在治疗焦虑抑郁的同时,治疗失眠的效果相对较差。对于失眠症状的治疗,要看焦虑和抑郁的控制程度,这需要很长的时间。如果有重大器质性疾病,如肝癌、肺癌等干扰生物钟导致失眠的重大疾病。这些重大疾病的治疗困难、复杂、耗时,治疗效果也不一定理想。导致失眠的症状也很难治疗,不可能在短时间内达到满意的临床效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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对于重度失眠患者,建议采用药物治疗和饮食治疗来缓解症状,具体如下:
1.药物治疗方面,可以选择安定类药物,但不建议长期服用。或者服用中药和西药进行调节,如安神补脑液、当归、百合等。
2.在食疗方面,患者平时可以多吃酸枣仁、酸枣仁汤、百合、桂圆、莲子、桂圆、黑芝麻、黑米、小麦、燕麦等做成的汤。这些食物具有镇静和滋补的作用,有助于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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失眠会导致皮肤暗沉,肤色暗沉,还会导致神经内分泌紊乱,精神情绪变化,烦躁易怒。
此外,它还可能导致一些人的体重发生变化,食欲不振,或暴饮暴食,因此体重可以大幅减少或增加。长期不加控制的失眠还可能导致焦虑和抑郁,进而改变患者的精神情绪,产生其相应的后果。由于睡眠时间不足,导致大脑细胞得不到充分的休息和调节,造成脑功能紊乱,使注意力下降、反应迟钝、记忆力减退,使工作、学习效率降低。并且会增加交通事故的发生率。长时间失眠还会使其他器官、组织出现功能的失调,诱发或合并其他疾病发生。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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彻底失眠就要根据引起失眠的原因用以下方法进行调整:
1、睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。
2、平时适量运动,增强体质。
3、还可以服用中成药辅助治疗,还可以通过针灸、理疗等,通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。如果有明确的病因,可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的,比如抑郁、焦虑等,可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗,可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难,可以用短效催眠药,平时应该多参加交际活动,保持乐观心态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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