腰疼腿疼走路费劲，屁股右侧疼得厉害可能是神经出现了压迫，常说的坐骨神经疼痛。常见的病变就是腰椎间盘突出和椎管狭窄，而椎管狭窄的症状一般是双下肢出现明显的间歇性跛行，所以单纯右侧的腰疼连带有腿疼的症状，就是典型的腰椎间盘突出。
腰疼的原因有很多，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、受凉、肾脏方面疾病等，如果是女性还有可能是盆腔炎等妇科疾病。日常注意保暖，不吃生冷刺激的食物，避免劳累，不要久坐久立，睡硬板床。还可以采取热敷、推拿等治疗。同时女性应注意妇科方面的卫生等，还可以服用相应药物。
左侧腰疼最常见的原因是左侧腰肌劳损或者筋膜炎，大多发生在长时间弯腰或者受凉等诱因后，引起发作性疼痛。也常见于左侧泌尿系感染或者结石导致的疼痛，同时伴有排尿习惯的异常以及下腹部的隐痛。另外，肝脏的炎症，胰腺炎症也会引起左侧腰部的疼痛。出现持续性的腰部疼痛，需要去医院就诊，通过相关检查明确具体病因再针对性治疗。
腰疼需要注意腰椎的保暖，好好休息，可以在腰部做艾灸疗法，温经散寒，结合针灸治疗疏经通络，减轻腰痛，缓解腰部肌肉紧张。需要睡硬板床休息，不要长时间姿势固定或者站太久。
保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤，过度疲劳，受寒，受湿等。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
