脚趾发麻木，考虑腰椎问题，建议有时间去做个腰椎ct。注意避免长期久坐弯腰负重，避免长期受凉，劳累等ct结果出来再系统治疗。可以通过热水泡脚，也可以配合多按摩，改善周围血液循环。
头麻木多与头骨表浅层皮神经及植物神经有一定关系，头皮神经也有一定关系。
其中颈椎病，感冒等病因多见，此外过度疲劳、睡眠差、常熬夜也有，脑供血不足等，均可导致头皮发麻，也有植物神经方面的原因可能是由于情绪心理方面的原因，影响了植物神经调节功能。
建议还是进行脑CT或者脑彩超进行细致检查为好，根据结果进行针对性处理。在日常生活中注意调节，生活有规律、睡眠充足，切勿脑力疲劳过多，在饮食上要注意调养，宜食宜淡，勿食多油、多辣、多刺激。
一般情况下，头皮发木可能是精神刺激、细菌感染等原因引起的。具体内容如下：
1.精神刺激：精神过度紧张、精神压力大或者受到挫折等，容易对局部神经造成刺激，导致头皮发木。
2.细菌感染：平时不注意头皮卫生，或过度使用刺激性洗发产品造成皮损，接触到环境中的细菌，细菌在局部滋生，可引发感染，进而刺激神经，导致患者头皮发木。
舌头发麻，往往是由于局部神经，受影响而导致的。可以先到口腔科看看，是不是局部的炎症，或者其他因素导致的神经受到影响引起的，如果没有问题的话，进一步应该看看，是不是心脏的问题，需要做进一步的检查，神经内科等确定病因以后，再做处理。
表皮长的痘痘长可通过日常护理、药物、激光治疗等方式去除。
1.日常护理：如果表皮长了痘痘，一定不要用手去挤，避免再次感染，平时做好面部的清洁护理， 经常进行体育锻炼，促进新陈代谢，饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。
2.药物：可遵医嘱使用维生素E乳、复方芦荟胶囊、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，也可以选择中成药调理，如双黄连口服液、板蓝根颗粒等。
3.激光治疗：激光可以作用皮肤表面，也能深入皮下，快速锁定于痘痘位置并消除，还能到修复皮肤，促进皮肤恢复。如果在恢复期间出现明显瘙痒，可以在局部用冰块冷敷。
在平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。
