扁平足症状重的表现最简单的方法就是从外观上看。
比如足弓消失或者变小了，患者的实际症状和医生的体格检查都能看出来，最简单的办法就是光着脚，站在光滑的深色地砖上或者地面上铺一张深色的纸，站直了，看脚印有明显的脚印，正常人是不会有脚印的。若出现该症状，患者可及时进行治疗。平时注意养成良好的生活习惯，不穿紧绷的鞋袜，避免久站。
首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
平足可以使用矫形鞋垫或锻炼足部肌肉等矫正方法。平足一般是指由于肌肉力量的削弱或副舟骨的原因，造成患者的局部功能不全，足内侧无法支持距骨，从而造成距骨的塌陷。对于失去功能的胫后肌，可以采用肌腱转位来恢复其功能。对于有副舟骨的患者，采用外科方法将其固定到副舟骨上。有弹性韧带的病人，应进行弹性韧带的修复。患有关节炎的患者，不能用上述方法来恢复足弓的形状。
比较常用的就是使用足垫，这种治疗能够有效的缓解疼痛，能够支撑足弓。并且使脱位的关节能够得到很好的复位，改善局部的症状。畸形比较严重的情况下是需要进行手术治疗的。
扁平足是一种足部畸形，是一种常见的足部畸形。扁平足有很多原因，主要有：
1、遗传因素：患有扁平足的患者，有可能是遗传了扁平足。
2、足部力量失衡：患者体重过重，走路姿势不合适，会引起足部肌肉的不均衡，从而诱发扁平足。
3、外伤：可引起足弓的变化，从而引起外伤性扁平足。
4、足弓塌陷：胫骨后肌的力量主要作用于足底的足弓顶端，使足弓向上，如果胫骨后肌的力量不够，很可能会造成足弓塌陷，从而造成扁平足。
