应考虑是否是因为月经不调和内分泌失调。去医院检查后，遵循医生的治疗计划。对于对症治疗，可以服用一些药物来调节月经和止血，不用过于担心。平时，保持愉快的心情，注意休息，不要熬夜，不要喝酒，不要吃辣椒，油炸和其他刺激的食物。不要太累，不要锻炼得太用力等。
月经推迟了半个月，没有来。首先，你应该排除你是否怀孕。除妊娠外，一些慢性妇科疾病或炎症也可能导致月经延迟，如子宫畸形、宫颈管畸形和子宫粘连。其他因素，如寒冷、愤怒、疲劳和疾病，也可能影响内分泌并导致月经延迟。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
由于特殊原因要推迟月经，一般可以选择一些性激素的药物来进行推迟月经，这个可以考虑去大型医院妇科就诊，不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。不要抽烟，不要喝酒。要释放压力，缓解紧张焦虑的情绪。
