如果是运动后产生的临时性手脚负浮肿，很有可能是肌肉的临时充血造成的，一般一个小时左右就会消失，消水肿就是休息制度，可以，用一些，硬的物质固定一下脚部，或者是出门时穿运动鞋。可以，多用热水泡泡脚，这样也可以明显缓解疼痛，和水肿。建议至少休整一个月，不要做剧烈的运动。
乳房水肿可以吃健脾化痰的药物来缓解，乳房水肿是乳腺增生导致的，乳腺增生症是在女性乳房发育过程中形成的乳腺实质的良性增生性疾病。乳腺增生会出现胀痛与月经周期有关，乳房弥漫结节，伴触痛。
早上快速消水肿可以先用热毛巾热敷脸部促进血液循环，调整好自己的生活作息，睡觉前不要喝太多水，睡觉枕头不要垫得过低。去医院做一个肝肾功能的检查，排除肝肾方面的疾病。
一般来说，孕妇消水肿的有以下情况。具体分析如下：
孕妇水肿通常是随着孕期的增加，子宫逐渐增大后，对血管造成一定压迫，从而导致局部血液循环不畅，如果无明显不适症状，一般是正常是生理现象，无需进行特殊处理。
需要注意的是，怀孕期间建议多休息，避免过度劳累，饮食需要保证营养摄入充足，定期到医院进行产前检查。
一般情况下，针灸可以快速消水肿。具体内容如下：
水肿是指体液在身体中停留，不能被代谢。通过中医辨证及病位分析，认为针灸具有调水通络、理气健脾、利水消肿的功效。同时要注意其它的治疗措施，比如西医，比如中医，比如艾灸，可以通过利尿消肿的药物来缓解水肿，还可以吃低脂、低盐、清淡的食物，多运动，促进体内的新陈代谢，促进血液循环，保持好的心情。
