如果是接近高血压的人,一般不会用药物来控制血压,只要在日常生活中多加注意,就可以控制血压。对于高血压病人来说,要想有效的控制血压,必须要有科学的方法,既要防止出现副作用,又要根据自己的体质来选择合适的药物,比如饮食和生活习惯等。可以在日常生活中多吃一些含有钠的食物,避免吃太咸的东西,多吃蔬菜、五谷杂粮等。
正常的收缩压在90-140mmHg左右。挑食、营养不良、贫血、血糖低、身体孱弱等都会导致压力低,可以通过饮食、运动等调理。在睡觉的过程中要注意把头抬高,避免出现低血压的情况,要注意合理的安排好睡眠,要做到早睡早起,多做运动,避免出现体位性的低血压。平时也要注意注意饮食,既要吃各种肉类食物,也要吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡。
高血压收缩压高可以通过日常护理、使用药物等方式处理。
高血压是一种典型的心脑血管疾病,收缩压升高是高血压的典型症状,患者可以遵医嘱服用降压的药物,如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等。平时要经常监测血压,并做好观察,这样才能起到良好的治疗和康复作用,平时要多注意休息,需要养成良好的生活习惯,可以做些有氧运动,比如散步、太极等。
如果是65岁以内的成人,那么收缩压低于145属于高血压。对于65岁以上的成人来说,如果收缩压大于140属于高血压,低于140属于正常范围。
65岁以后,血压超过150的患者,如果超过150,就不需要进行任何的治疗。对于有高血压的病人,要进行风险分级,对于那些处于低危状态的病人,要加强他们的生活习惯,同时要注意血压,持续3个月的时间,如果还在140/90mmHg以上,就必须接受药物的干预。中危病人经过一个多月的随访,如果还能达到高血压的诊断,就要进行降压的处理。对于有风险的病人,要及早的进行手术。
如果收缩压在155mmHg以上,可能是病理性高血压,建议口服尼莫地平,硝苯地平等降压药。在做了激烈的运动后,或者是情绪波动后,收缩压达到155mmHg,就说明不是病理性的高血压,只要经过一定的休息就可以了。
如果患者收缩压在90mmHg-120mmHg之间,如果出现高血压,最好是以清淡为主,不要吃高盐的食物,以免加重病情。
通常情况下,儿童高血压、收缩压高可以通过调节饮食、药物等进行治疗。
孩子的血压升高需要考虑是不是有肾炎。建议对儿童进行尿常规检查,发现有血尿、蛋白尿,提示有肾炎的可能,可以口服激素类的药物,同时还可以吃低脂低盐的食物。小儿高血压很少见,除非有家族遗传疾病,否则要及时服用降血压的药物,同时还要进行血脂监测,如果有血脂升高,可以服用降血脂的药物。