长胡子属于男性荷尔蒙分泌比较多的一种常见现象，日常生活中要多吃一些大豆，这样可以有效地抑制体内的雄性激素。
13岁有胡须是一种很常见的生理现象，特别是男孩，随着年龄的增长，男性的荷尔蒙分泌会增加，会有长胡子，这是第二性征的标志。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃反季节的水果，不要喝咖啡、浓茶、薯片、炸鸡腿等食物，要注意皮肤的清洁、多参加体育锻炼，不要用手去拔、刮脸，刮完胡子会让头发变得更浓、更快。
永久脱胡子的方法，去做这个激光脱毛就行了，就可以把这个胡子去掉的。想要永久去掉胡子，可以选择去正规的医院进行强脉冲光去胡子手术。要注意这种方法对于胡子比较粗壮乌黑、肤色也偏黑的人使用。
络腮胡子一旦长成之后想要去除却是非常的难，而且刮的话越刮越多。去除方法就是选择激光去除，可以永久性的去除络腮胡子，对于男性来讲也可以彻底的解除烦恼，长络腮胡子也是说明个人身体内的雄性激素比较旺盛。
可以永久，部分爱美者为了去除过长的胡子而尝试了很多方法，效果都不理想，而激光脱毛法是目前运用较多效果比较好的一种方法，需要5-6次基本可以达到长久脱毛的效果。
胡子一般指胡须。通常情况下，刮胡须用剃须刀比较好，也可以选择光子脱毛。具体分析如下：
胡须是男性第二性征，是雄激素作用的结果，女性也有一定的胡须，但并不明显。通常刮胡须用剃须刀比较好，方便快捷的同时，成本也比较低，通常20-200元左右都可以购买到剃须刀。同时患者也可以选择光子脱毛的方式祛除胡须，该方式是采用强脉冲光源的选择性光热解原理作用于局部毛囊，使其坏死，然后达到脱毛的目的，可以长期维持，但成本较高，在2000-8000元左右。
