通常情况下，患者可以通过注重饮食、多做无氧运动等方式加肌肉含量。具体情况分析如下：
1.注重饮食：患者饮食上，可以多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，可以有效的转化为肌肉。
2.多做无氧运动：患者平时可以多做无氧运动，比如跳绳、健身等，因为无氧运动大部分是负荷强度高，瞬间性强的动作，可以帮助患者锻炼肌肉。
增加高密度胆固醇方法主要有饮食调节，运动疗法，药物调脂治疗等，减少膳食中饱和脂肪酸摄入和增加植物固醇和纤维素的摄入，增加有氧运动是治疗性生活方式改变的重要组成部分。多运动，养成一个健康的体力和充沛的精神。经常吃一些瓜果蔬菜，使食物中的膳食纤维含量提高，这样可以使胃部不停地蠕动，减少胃的工作负担，养成一个良好的运动习惯和睡眠习惯。
可能是与喂养不足或者母乳不好等有关，出生后生长速度与胎内营养环境及出生后的健康状况都有关系，吃饭适当增加牛奶、豆浆、汤水摄入，要补充微量元素，动态监测体重、身长等指标。
主要就是因为进食的不够多，吃进去不多当然也不会长肉。或者吃进去的还可以，但是因为宝宝消化吸收不良，大部分都排出体外了，也会引起体重不增。还可能是消耗过多，比如运动量比较大，或者是因为长期生病也会消化比较多，容易导致体重不增。
六个月宝宝可以补充多种维生素及矿物质，保证能量的摄入。宝宝体重不增主要原因有：摄入不足，喂养不当是导致营养不良的重要原因，如母乳不足而未及时添加其他富含蛋白质的牛奶、配方奶粉配制过稀、突然停奶而未及时添加辅食、长期以淀粉类食品喂养等。
怀孕期间，如果出现浮肿，一般都会导致身体发胖。但是一般都是1-2公斤的增长，随着生产的进行，体重会逐渐的降低。但如果超出了正常范围，那么体重增加太多，就会影响到胎儿。建议孕妇去医院做个血压正常的检查。女性出现水肿的原因主要有以下几种：
一、妊娠时，孕妇的子宫会变得更大，会挤压静脉，导致静脉回流不畅。
二、高血压导致的水肿，由于孕妇体内的血量增多，血球增多，因此血液中的成份也会变得稀薄。这会导致血液中的水分进入组织间液，从而导致下肢水肿。
