通常来说，幼儿晚上八点半左右睡觉最好。
根据现代科学的认知，幼儿的睡眠时间通常需要12-13个小时左右，而晚上一般需要的睡眠时间在10-11个小时左右，如果睡眠时间充足，身体所分泌的生长激素以及其他身体所必需的激素分泌最为旺盛，由此可以计算出，幼儿晚上八点半左右睡觉最好。此外，在白天时，也建议保证幼儿的睡眠时间充足。
一般情况下，幼儿趴着睡觉通常是不好的，可能会出现压迫心脏、肺部、胃肠道等情况。幼儿趴着睡觉可能会对幼儿的胸腔、腹腔施加压力，可能会压迫到幼儿的心脏，易导致幼儿心脏负担过重，甚至可能会出现心跳骤停的情况。幼儿趴着睡觉也可能会压迫到幼儿的肺部，不利于幼儿换气，可能容易诱发呼吸困难，严重时可能会导致幼儿窒息。此外，幼儿趴着睡觉可能会压迫到幼儿胃肠道，可能导致幼儿出现消化不良、腹胀等不适症状。因此，幼儿应尽量避免趴着睡觉，可以采取侧卧、仰卧等姿势来睡觉。
一般情况下，婴幼儿出现睡觉张嘴呼吸的情况是不正常的。
婴幼儿张嘴睡觉主要是婴幼儿出现各种上呼吸道阻塞等原因所导致的，比较常见的情况是婴幼儿感冒、受凉、腺样体增生肿大等家长，需要带婴幼儿前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情，治疗期间家长要婴幼儿注意鼻部周围皮肤的清洁和卫生，同时注意饮食清淡，有助于身体恢复。
一般情况下，幼儿睡觉头上出很多汗，可能是缺钙、营养不良、慢性消耗性的疾病等原因引起的的。
第一、缺钙容易引起佝偻病，可能会出现幼儿睡觉头上出很多汗的情况。
第二、营养不良通常消化吸收功能较差，脾胃功能处于比较虚弱的状态，抵抗力下降，可能会出现幼儿睡觉头上出很多汗的情况。
第三、如果有慢性消耗性的疾病，如炎症性肠病、结核感染等疾病时候，也可能会出现幼儿睡觉头上出很多汗的情况。
宝宝夜间睡眠不安稳，可能是因为缺钙。婴幼儿由于神经系统功能发育不全，肌肉张力较高，钙不足会导致神经肌肉兴奋性升高，从而导致睡眠不安稳。如果有以上的情况，可以服用葡萄糖酸钙口服液进行补充。另外，由于宝宝还很年轻，生物钟不正常，没有固定的睡眠方式，白天睡觉比较多，到了晚上就会失眠。可以适当的调节睡眠时间，让孩子在白天少睡觉，晚上多睡觉。
趴着睡觉对身体有一定的伤害。趴着睡觉，会压着心脏，导致血液循环受阻，对心脏有一定的伤害，诱发心脏疾病。呼吸困难，有可能导致呼吸不顺畅，体内的氧气供应不足，出现憋气，是非常危险的。可能会导致眼压增高，出现头晕、恶心等症状。长时间趴着睡觉，导致四肢血液循环变慢或是受阻，出现四肢麻木、酸痛。
