注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。注意婚前性教育，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理；性生活时采取女上男下的姿势等。
通常养生的方法都有以下几点，具体分析如下：
1、养生的方法有吃枸杞，可以减缓衰老，增强免疫力，滋补肝肾，长时间适量食用通常不会有任何不良反应。
2.养生的方法有按揉涌泉穴，有调节血压、预防心脑血管等功能。
3.养生的方法有按摩足三里，具有调节脾胃、养气血、强身健体的功效。
4.养生的方法有多运动，可以控制血糖、预防糖尿病、舒筋活血、降血脂。
测怀孕的方法有以下几种：早孕试纸验尿，抽血检查绒毛膜促性激素，盆腔彩超。
早孕试纸仅为定性判断，但可呈假阳性或假阴性。明确有无妊娠最确切方法是查血绒毛膜促性激素（HCG），监测HCG值升高情况可初步判断胚胎发育状况，但还应配合盆腔彩超检查以明确孕囊着床部位和有无正常妊娠。在确定怀孕后，孕妇要做好生活护理，保障胎儿健康生长发育。
怀孕的方法常见如下：
1.女性在来例假前14天开始排卵。
2.女性在怀孕前3个月到6个月内尽量不要吸烟和喝酒，同时还要保持良好的情绪，饮食要多样化，营养要均衡，这样才能怀孕。
3.怀孕前适当的运动可以促进雌性激素的平衡，同时也能改善男性的体质，保证精子的质量。
4.正确的性爱姿势，女人在下面，男人在上面，良好的体外可提升怀孕几率。
一般情况下，腋臭治疗以保守治疗为主、手术为辅。
如目前腋臭气味还不是很重，可临时采用药物保守治疗，平时应注意个人卫生，每日温水搓揉腋下，再用狐臭液喷洒腋下等方法，1天或3天1次，就能缓解气味。但是如果患者身上出现了臭汗味，气味特别重，保守治疗无效，则推荐去医院进行微创腋臭手术、激光腋臭手术或腋下大汗腺全切手术。手术后应经常更换药物，创口未愈合之前不剧烈活动，以防创口破裂，不食刺激性食物，创口不沾，以防感染。
一般情况下，小儿咳嗽有以下按摩手法：
1.按推膻中穴，在两乳连成线的中间位置，以中指、拇指按下，直至剑突。
2.揉乳房根部，在乳房的正下方一肋之间，使第五肋间隙平坦，用拇指带着螺旋面点揉。
3.捏脊，拇指，食指，中指同时用力拿捏脊椎上的皮肤，双手交替从尾骨端一直捏到颈部大椎，缓缓上移。
在每个部位重复按摩50到100次，按摩的时候要控制好力道，避免伤害孩子的肌肤，要让孩子感觉舒服。
