我的性功能总不能达到老婆的满足！

维生素A和维生素E是维持性功能、延缓衰老的主要维生素，对睾丸发育、精子的生成、精子活力提高等方面起到了决定性作用。维生素C对性功能的恢复意识起着积极作用。蛋白质可提供产生精子所需的各种氨基酸，含有性激素，有助于性欲提高，生成精液精子。适当食用动物内脏能提高性功能，动物内脏中胆固醇的含有量，还能促进精原细胞成熟，有助于性功能恢复。如果摄入必需脂肪酸过少，精子生成受限，导致性欲下降，易引发性功能障碍。

性功能障碍通常是指男性的各种性功能出现了问题，最常见的是阴茎勃起功能的障碍，表现为阴茎勃起不好、不能勃起、勃起硬度欠佳、勃起维持时间短等。常见的性功能障碍是早泄，也就是射精过快，射精潜伏期时间太短，还有就是不能射精。

勃起性功能障碍症状有阴茎持续不能达到或维持足够勃起，病程3个月以上，治疗方法有性心理治疗，药物治疗，海绵体注射疗法，外科治疗，包括假体植入、动脉血管重建及静脉结扎。

性功能障碍自愈的可能性非常小，建议先去正规医院专科就诊，查清致病原因，再对症治疗，效果事半功倍，切忌讳忌行医，小问题拖成大问题。时候要多与伴侣沟通，取得伴侣的理解，配合治疗。

性功能障碍一般是包括阳痿和早泄等情况，主要是分为器质性的和功能性的。这两种性功能障碍是属于比较常见的。阳痿一般指的是长时间勃起功能障碍导致无法完成满意的性生活，早泄指的是长时间做爱时间小于两分钟。这两种性功能障碍主要是跟心理因素有关系，也有一部分是跟器质性病变有关系，比如阴茎静脉瘘，龟头反应迟钝，或者是龟头太过于敏感等。

性功能障碍可以治疗，阳痿早泄是男性常见的性功能障碍，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张。另一方面有不愉快性经历。三是有长期手淫史，四是长期服用药物或酗酒等。性功能障碍可以影响夫妻关系。针对不同的原因具体分析，彼此间相互沟通，严重者需要药物治疗。