孩子睡觉出汗，多半都是由于缺钙导致的。平时多吃含钙高的食物，如花生，菠菜，大豆，虾皮骨头汤，鱼，虾，瘦肉等。一定多参加户外活动，多晒太阳，促进钙吸收。平时多吃新鲜水果和蔬菜。
绝大多数小儿多汗为生理性。因为小儿的汗腺和交感神经系统发育还不完全，体内新陈代谢旺盛，且皮肤血管分布多，体内水分含量大。加上活泼多动，出汗比成人多，所以容易出汗是一种正常的生理现象。
在泡脚的时候头上出汗是正常现象，因为热水泡脚有疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢的作用，这时身体的毒素会经过汗液排出体外，所以泡脚时身体及脸部会微微出汗。如果在泡脚的时候出现大汗淋漓，有心慌、头晕、乏力、心悸等情况，一定要立即停止泡脚，注意休息，多喝白开水，如果情况严重去医院就医。
夜间脖子出汗主要是阴阳两虚引起的。由于阴阳不和、汗液不能固涩，而表现为夜间汗出的情况，现在认为多数与交感神经兴奋性过高有密切的关系。治疗方面需要考虑滋阴、固表止汗的方法。平时也要注意饮食的调节，可以适当吃些芡实百合粥之类的食物，对脖子出汗有一定的缓解作用。
孩子出现额头出汗的症状是因为缺钙造成的。可以适当的给孩子服用钙片，晒晒太阳，也可以去医院检查，在医生指导下用药治疗。注意控制室内的温湿度适宜，注意保暖，要每天开窗通风换气，保持空气清新。
小宝宝睡觉以后出汗，往往是缺钙的表现，可以在医生指导给予补钙的药物，是可以改善睡觉出汗的症状。也可能是环境温度较高，或者是被褥较多，如果排除这两方面的因素，有可能是体质虚弱，所以会出现盗汗。
