解决失眠的方法主要是找到失眠的原因。
要想更好地治疗失眠，首先要找到失眠的原因。过度的紧张或兴奋会引起失眠，建议患者在日常生活中保持良好乐观的情绪，业余时间也可以去风景优美的地方旅行。女性在怀孕初期也会失眠。因为怀孕初期内分泌失调影响睡眠，所以这是正常现象。建议孕妇在睡觉前30分钟喝一杯热牛奶，有助于睡眠。中年男女更年期也会失眠，所以要去医院确诊后接受症状治疗。
一般情况下，孩子耳鸣可能是学习压力大、经常熬夜、神经性耳鸣、中耳炎、耵聍栓塞等，也有可能是经常戴耳机听歌，而且声音放的太大导致的。具体分析如下：
通常来讲，如果孩子出现耳鸣症状，家长要让孩子注意休息，保证充足的睡眠，调整学习压力，观察是否会好转。如果是耵聍栓塞导致耳鸣，在耳内镜直观下清理干净，耳鸣的表现就能恢复。如果是中耳炎引起的，一定要及时进行抗炎治疗。
可能是与上火有关系的，与母乳喂养有关系。如果是纯母乳喂养，宝妈妈期间如果吃了比较容易导致上火的食物，在进行哺乳喂养，是比较容易造成宝宝出现上火现象，再有妈妈吃东西也不能吃的太咸。
孩很容易感冒需要增强自身的抵抗力，坚持锻炼，采取综合的措施，首先，可以坚持每天跑步或者其他的生活方式，锻炼身体，增强自身的抵抗力。其次，食些增强免疫力的食物，如香菇、西红柿、芹菜、豆类、大葱、肉类、鱼类等。也可以多吃些水果，如橙子、橘子、芒果都可以增强免疫力。
一般情况下，小孩晚上牙疼可能是牙髓炎、根尖炎等原因导致的。具体内容如下：
1.牙髓炎：小孩晚上牙疼可能是牙髓炎导致的，家长要及时带小孩就医检查，如果确诊，则可以通过开髓引流术进行治疗，缓解疼痛。
2.根尖炎：小孩晚上牙疼也可能是根尖炎导致的，可以通过拍摄根尖片来进行确诊，可以通过根管引流出术进行处理，从而改善小孩晚上牙疼的情况。
小孩老是咳嗽，主要是因为病毒引起的。
病毒感染是一种自限性的疾病，一般在一周至十天内就会出现明显的改善。目前还没有专门的抗病毒治疗药物，而且抗病毒治疗的药物也不能缩短儿童的病情，因此对于病毒感染的治疗，一般都是采用对症治疗，即通过药物和物理方法来缓解宝宝的不适。可以适当提高室内的温度，使用加湿器。一岁以上的孩子可以服用蜂蜜，可以喝一些苹果汁，缓解咳嗽。