气色不好,脸色发黄,长斑,睡眠不好

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脸上气色不好,发黄,比较显老,黑眼圈严重,而且脸上还长斑,长期睡眠不好,这个怎么调理?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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指导意见:首先你的问题,可能还是睡眠的问题,因为你睡眠不好,那么身体机能得不到恢复,自然就会导致一些躯体的不适的,所以你还是要先调整好睡眠看看,可能才会改善你目前的情况的,方便话麻烦给个评价
相关问答

脸色发黄还有黄斑可能是紫外线照射、黄褐斑等原因导致的,不同原因可采取不同的治疗方式。
1.紫外线照射:如果平时未注意防晒,在被紫外线照射后,皮肤一般会分泌过多的黑色素,黑色素分泌过多后,不仅会导致长黄斑,其肤色还可能呈黄黑、黑色等。建议平时注意防晒,可以通过涂抹防晒霜、打太阳伞等方式来减少紫外线对皮肤的伤害。
2.黄褐斑:黄褐斑是指颜面部黄褐色色素沉着斑,患者如果长有黄褐斑,不仅脸色发黄,还会长有黄色、淡黄褐色、暗褐色等斑点。如果影响到了美观,建议可以通过强脉冲光来淡斑,强脉冲光利用恒定频率的激光,穿透皮肤深层的部位,进而达到淡斑的效果。如果患者做强脉冲光,一般花费1000-2000元左右。受到皮肤情况、医院级别、医生级别等因素的影响,具体的价格存在一定的差异。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

怀孕后由于体内激素水平升高会导致孕妇脸色发黄,脸上长色斑、痘痘等症状,可以多吃橙子、橘子、西红柿、卷心菜、牛奶、酸奶等富含维生素食物,大多数女性在生完宝宝后会消失。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

我觉得还是由于内分泌失调引起的黄褐斑的临床表现,按照中医上讲主要是气血不足,脾肾的阳虚导致的临床表现,所以对这种治疗和处理,主要是用一些中医中药的滋补气血,和健补脾胃的药物去治疗的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

问题分析:内分泌失调    原因主要是代表荷尔蒙的不稳定状态所造成的,应该到医院通过医生进行治疗和调节,平时自己也要多注意生活的习惯 
意见建议: 不要经常熬夜,要保持睡眠时间,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量避免抽烟喝酒和辛辣的食物,多做一些户外运动,保持良好的心情也很重要,不过建议您还是及时到相关医院配合医生的指导下进行调理,这样才能恢复正常。

王平副主任医师妇产科郑州市中医院
擅长:妇科炎症,子宫肌瘤,子宫腺肌症。

问题分析:在正常人体内含有许多毒素,特别是在肠道内。当人体植物神经紊乱,尤其是副交感神经活动减弱时,肠液的分泌减少,肠的蠕动减弱,粪便在肠内长期停留,毒素被吸收,当这些毒素含量过高时,便会随着血液循环沉积在皮肤上,从而形成雀斑。
意见建议:补充多种维生素及微量元素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素,丰富的铜和锌。

赵艳丽医师妇产科民航总医院
擅长:妇科,不孕不育

病情分析: 你好,脸色发黄初步考虑是有脾胃虚弱或者是有肝胆病症影响的可能的,一般来说与熬夜还是有比较大的关系的。
意见建议:你好,对于这种情况,首先就是可以做一下肝功能检查的,如果是有乏力、贫血的情况是可以服用健脾散,八珍颗粒的,饮食上注意适当增加蛋白质食物的,愿早日康复。

李永芳医师内科石家庄井陉县苍岩山卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病