对于受了风寒而感冒的症状，以及风湿、足膝疼痛、四肢痿软无力等症状，用这个泡水喝，可以阻滞风湿，治痰。因为用开水泡后喝下会出汗，对于一些外部体征的风寒，风湿，四肢酸疼等症状，可以得到缓解，具有一定的治疗功效与作用。
苍术的主要功效是燥湿健脾、祛风散寒。这个药临床常常用来治疗湿阻脾胃所致的脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力、水肿泄泻。比如古代的名方平胃散就用来治疗这些症状。另外它还可以用来治疗寒湿所致的白带，比如名方完带汤。
生用主要发挥祛风散寒除表湿的作用，经过炒制以后增加了健脾的功效。主要可以治疗风寒湿痹导致的关节痛，脾虚湿邪内生出现的脘腹胀满，大便溏。还能祛风散寒治疗外感风寒表证，能够燥湿化痰。
白术与苍术不一样。白术的功效与作用，促进蛋白质的合成，具有兴奋呼吸肌的作用。具有明显的镇静作用。可以促进造血功能，具有强大的杀菌作用。可以扩张血管，对于心血管系统具有保护作用。抑制血小板的聚集，增强白细胞的吞噬作用，还可以利尿。苍术具有健脾燥湿的功效。苍术还具有祛风散寒的功效。苍术还可以明目，苍术中含有维生素A样的物质，对夜盲，眼目昏涩等有作用。
白术与苍术不一样。白术的功效与作用，促进蛋白质的合成，具有兴奋呼吸肌的作用。具有明显的镇静作用。可以促进造血功能，具有强大的杀菌作用。可以扩张血管，对于心血管系统具有保护作用。抑制血小板的聚集，增强白细胞的吞噬作用，还可以利尿。苍术具有健脾燥湿的功效。苍术还具有祛风散寒的功效。苍术还可以明目，苍术中含有维生素A样的物质，对夜盲，眼目昏涩等有作用。
蒲公英根在泡水喝有两种有用新鲜蒲公英根泡水的还有用干蒲公英根泡水的。新鲜蒲公英根比较少，因为新鲜的蒲公英根苦味比较大味道没有干蒲公英根喝着舒适，如果要用新鲜蒲公英根来泡水喝的话，大约将量度控制在50克左右；而对于干蒲公英根则控制在10克就可以了。蒲公英性寒一周食用的次数2-3次就可以了，可不要一天泡几次蒲公英根茶，摄入过多可会影响身体不适。
