我1米58然后一百二十斤我想问问医生有没

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王石雷 主治医师 聊城市人民医院外科 三级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤,脑外伤,脑疝,脑干损伤,脑血...
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指导意见:建议健身锻炼加适当的饮食控制减肥!祝顺利减肥, NO.1(鸡蛋牛奶 水果素食美人法)   1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯 火腿 沙拉酱   2、中餐一碗饭 菜   3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外   4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁 水 二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)   5、配合适度运动   NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)   1、起床後:两杯水   2、早餐:蔬菜汁200cc   3、中餐:优酪乳500克   4、晚餐:蔬菜汁200cc   5、就寝前:1-2杯水   NO.3(苹果餐)   1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)   2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了   NO.4(全麦面包 脱脂牛奶西式减肥法)   1、早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)   2、中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)   3、晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类   通常实施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc。   NO.5(蜂蜜减肥法)   1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)   2、第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)   3、第四天:只喝蜂蜜   4、第五六天:正常饮食   通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
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王健 医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:早泄,阳痿,前列腺炎,前列腺增生,性功能障碍,勃起...
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指导意见:你好,网上减肥食谱很多相信你一搜就能搜到,我想说的是除了合理饮食外还有就是要控制自己的食量,外加运动。
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樊风叶 主治医师 涉县中医院外科 二级甲等
擅长:痔疮,肛裂,肛瘘,直肠炎,直肠息肉,结肠息肉,肛门...
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指导意见:你好,建议您在饮食和运动上下功夫,不要吃含有糖分油脂过高的食物,比如,米饭面包等,同时,每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑打球笃,贵在您的坚持,希望能帮到你。
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相关问答

糖尿病患者出现消瘦的症状是正常的,这是糖尿病患者的典型症状。一般只要是消瘦速度不是很快,是不会危及患者生命的,一般这种现象常见于一型糖尿病和久患二型糖尿病的患者,这些患者因为体内胰岛素的缺乏,造成身体不能有效的利用糖分,从而使身体消耗脂肪,所以才会使糖尿病出现消瘦。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果患者体重在短期内快速的下降,在排除有意减肥的前提下,主要考虑是某些疾病造成的。例如癌肿、甲亢、糖尿病等疾病,会造成能量的代谢异常,进而引起患者的体重快速下降,也可能是因为一些肠胃方面的疾病,造成患者出现消化吸收不良。建议患者要及时的做个检查,确定下具体的原因,以便及时作出治疗,防止延误治疗时机。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般在长高的可能性不大,可以每天坚持的锻炼的。或者可以打篮球之类的是有助于长高一点的。要生活规律清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,有利于身体的正常发育。多去晒晒太阳的,是有利于钙的吸收的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果说过度肥胖,可能在怀孕的过程中会比较更加费力一些,而且对于胎儿来说多少还是会有一些影响的,所以说要饮食当中做到少吃多餐,不要暴饮暴食,要懂得控制自己的体重。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝拉泡沫便便,是因为有消化不良,如果是母乳喂养,妈妈注意调整一下饮食,要避免刺激油腻生冷的食物。另外的话可以给孩子服用一些肠道益生菌,注意多饮水,少食多餐,另外还要注意保暖的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

心率是60-100次每分钟,平均72次每分钟。心率快主要是甲状腺素分泌过多来的,甲亢得到控制,心率就会下来。现在更需要注意的是甲甲状腺功能检查结果,根据结果判断轻中重度,再选择药物治疗还是手术治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征