一般情况下，指甲易断可能是营养不良造成的，具体内容如下：
指甲的情况与身体的健康状态有直接的关系，因为指甲中含有大量的蛋白质，所以很有可能是因为缺少维他命A，钙，铁，或者是全身性的营养不足。建议一年内进行一次以上的体检，以确定是否有贫血，或者是缺少维生素和矿物质。要多吃一些高质量的蛋白，例如：牛奶、动物的肝、深海鱼油等。多食用富含维他命A的食品，多食用新鲜的蔬果，多运动。
平时应该吃点补钙的产品，在饮食方面可以多吃点含钙量高的食物，比如海带紫菜虾这一类的食物的含钙量是非常丰富的，也可以适量的熬点大骨头汤喝来补充钙，平时还应该注意多晒太阳。
指甲容易断，可能是缺钙引起的，也可能是缺少维生素引起的。具体检查后，确诊病因后，患者可以选择口服中药治疗，治标治本，直达病灶，效果非常的理想。还是到正规的医疗机构去就诊。根据医生的治疗方案，合理的用药，积极的配合医生的治疗，切勿乱用药物，以免尊重自身的病情。
可能是由于微量元素缺乏引起的，大多数是缺钙导致的。需要及时到医院就诊，化验一下微量元素。要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝大骨汤，适当补充钙剂。
指甲薄软有可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。日常可以多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳。指甲是由蛋白质所构成，指甲太薄、容易断裂或停止生长，表示蛋白质或维生素A缺乏，指甲生长的快慢可以测量蛋白质是否充足。注意吃新鲜的水果、蔬菜以促进其铁的吸收。
