甲板变得浑浊、不透明，失去光泽：真菌侵入甲板或甲床后，由于大量的菌丝和孢子的迅速繁殖，使得灰指甲初期图片上甲床的角质物大量堆积。要养成良好的个人卫生习惯，平时勤洗，保持干燥养成。我们要增强我们自己机体的抵抗病菌的能力，加强体育锻炼，注重营养，多吃些高蛋白和水果蔬菜。
导致甲床分离的原因主要包括真菌感染引起，以及外伤等引起。如果是由于真菌感染引起则需要到医院做真菌试验，确定是否由于灰指甲导致。如果是由于真菌感染而引起的灰指甲导致甲床分离，需要抗真菌药物治疗。
可以认为营养不良可能是饮食不规律、饮食不足、消化不良、疾病、爪周损伤或皮肤病所致，导致甲板补给营养不足，造成凹陷和指甲变形。找出问题的原因。可以补充些维生素和服用些铁剂来治疗一下，看情况是否有所改善。多吃些新鲜的营养蔬菜。
可以检查一下尿酸，局部拍片，类风湿因子，血沉看看，根据检查结果对症处理。轻的话可以选择保守治疗，或者打封闭，平时注意加强保养。可以去买一副腱鞘炎专用的护腕，睡觉时对关节制动一下，效果比较好。
左手大拇指指甲有竖纹不排除是灰指甲，也不排除是机体缺少微量元素。可以到正规医院挂皮肤科就诊，当面检查一下，必要时化验血液，看机体内是否缺少微量元素，明确诊断后对症治疗。
左手拇指右手拇指食指指甲上有一条黑线考虑指甲里的黑线，可能是肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。吃蔬菜水果，荤素搭配，保持充足的营养，不要熬夜，不要过度劳累。