我觉得自己好像有抑郁症,过去三年...

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我觉得自己好像有抑郁症,过去三年里,我一直想要***,甚至会自残,莫名的忧伤,有时暴躁,乏力,高兴不起来,对自己做的一些事特别自责,原原谅不了自己,一些场景总让自己很恐慌,心里很孤独,还总患得患失的,请问该怎么办?
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骆朋好 医师 大名县妇幼保健院儿科 二级甲等
擅长:口炎,腹泻病,胃食管反流病,消化性溃疡病,营养不良
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指导意见:考虑抑郁症是各种遗传、心理和环境因素复杂彼此作用的结果。首先要从心态上做好调整,平时要广交朋友,经常找朋友聊天,适当地调整工作与休息的时间,制定出锻炼身体的时间,经常散散心,放松紧绷的神经。
相关问答

早晨,是让人神清气爽、充满能量的时刻,可对于抑郁症来说,这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症本身意志消沉,对生活失去信心,即便是充满元气的早晨也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症有一定的遗传几率,但是并不是百分之百的遗传。患抑郁症的人更多的时候是性格方面的,因素,比如自我评价比较低,或者有一些不合理的信念,这些才是最主要的因素。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

非典型抑郁症和典型抑郁症不太一样,甚至出现一些相反的症状,所以往往会给人一种假象,表现强颜欢笑,就是所谓的微笑型抑郁,给人的感觉是每天笑脸相迎,所以根本不能意识到是抑郁状态。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

抑郁症会出现耳鸣的症状。抑郁症通常以典型的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、三低症状以及认知功能的损害和躯体症状为主要临床表现,但多数患者共患焦虑,个别可存在精神病性的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症患者会出现体重下降等消瘦的症状。抑郁症患者除了表现为情绪低落,不高兴,郁郁寡欢,思维反应比较迟缓,思维内容、联想方式减退等为主的症状,还表现为睡眠比较差,入睡困难,早醒,体重下降,特别是抑郁症患者体重下降接近5%。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁甚至悲观厌世可出现自杀的企图或自残的行为。因为对生活失去信心甚至会觉得自己一无是处,产生了一种消极的观念,认为结束自己的生命是一种解脱或自己活在世上是多余的人就会出现自残甚至自杀应及时送医院治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往