求推荐一种适合我这个年龄可以补充多种维生

会员87587904 23岁 已回复
求推荐一种适合我这个年龄可以补充多种维生求推荐一种适合我这个年龄可以补充多种维生素的保健品。谢谢谢谢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
余学钊 药师 武汉市妇女儿童医疗保健中心药品保健品 三级甲等
擅长:药物过敏,配伍禁忌,副作用,感冒颗粒,双黄连口服液
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指导意见:你好,你这个年龄补充维生素的话,建议可以服用多种维生素比较合适的。爱乐维就可以。
曹喜虎 药师 邢台医学高等专科学校第二附属医院药品保健品 三级
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全,药品安全与风险管...
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指导意见:补充维生素的保健品很多,21金维他,果维康等。
连俊智 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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你好,根据你的描述,多吃蔬菜水果。补充维生素是最好的。比保健品要好的多。平时多多锻炼,增强体质。多晒太阳。
相关问答

一般来说,心衰是指由于心脏的收缩功能和(或)舒张功能发生障碍,不能将静脉回心血量充分排出心脏,心衰病人可以服用多种维生素,如果心衰患者到中晚期,会有食欲的下降以及营养不良,这样的患者可以适当补充蛋白粉以及多种维生素,以满足人体正常的需求。需要注意的是,如果心衰的情况比较严重,建议患者及时前往医院就诊。
此外,心衰患者一定要注意饮食调理,平时要低盐饮食控制水的入量。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

维生素b族适合角膜炎、脚气病、孕期呕吐、结膜炎、舌炎等人群服用。维生素B族是属于一种水溶性的维生素,水溶性的维生素在体内存在的时间很短,很容易跟随尿液、汗液排出体外。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素有水溶性的维生素和脂溶性的维生素,水溶性的维生素在一些新鲜的蔬菜水果中含量比较丰富,平常可以多吃一些富含维生素的食物,比如说胡萝卜,西红柿,葡萄,猕猴桃,樱桃,苹果,红枣,火龙果,雪莲果,柠檬,橙子,柚子,草莓,木瓜等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素也要根据自己身体的需要,遵医嘱服用,滥用维生素轻者引起身体代谢紊乱,带来消化系统,呼吸系统等各种症状,重者会导致维生素中毒反应。补充维生素也可以多吃水果,水果中的维生素含量比较多。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,宝宝出生14天后可以开始补充维生素D,具体内容如下:
一般在食物中维生D的含量相对来说比较少,无论孩子是吃母乳为主,还是以吃婴儿配方奶粉为主,其中含有的维生素D量都是相对不足的,很难满足孩子对于维生素D的需求量。一般在宝宝出生14天后可以开始补充维生素D,给孩子补充维生素D以后,儿童肠道对钙的吸收能力就会明显的增强,从而能够有效的预防孩子发生维生素D缺乏性佝偻病,可以在医生的指导下使用维生素AD滴剂来补充维生素D。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

儿童需要补充维生素,如果要选择药物可以选择一些适合儿童吃的维生素,但是还是建议儿童注意营养的均衡,从食物当中摄取所需的维生素。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,其富含丰富的维生素,比如芹菜,菠菜,胡萝卜,苹果,猕猴桃,火龙果等都是不错的选择。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。