日常生活中该怎样调养

会员105129060 63岁 已回复
头晕,身体无力,精神不佳。大概有3年左右。经常吃一些安眠药,和安神药,但有时也会没效果。现在因为家事变得更严重了
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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林良兜 主治医师 广州421医院中医科 三级甲等
擅长:反复呼吸道感染,肺炎喘嗽,口腔溃疡,营养缺铁性贫血...
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指导意见:你好,根据提供情况,中医考虑气血不荣引起的,可面诊中医师把脉开方调理,多注意休息及清淡营养饮食,不要熬夜、劳累,不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理,有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议,谢谢!
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徐蕾 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:大肠癌,肺癌
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问题分析:可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。去医院做检查,如血常规、血糖
意见建议:、微量元素等,确诊后做相应的治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。注意锻炼,增强体质
石娜 护师 夏津县人民医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿黄疸,鹅口疮,咳嗽,湿疹,消化不良,小儿呕吐...
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您好,建议您试一下药枕,决明子和菊花的。另外睡前喝点牛奶或红酒。不要吃药会加重的
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王恒申 副主任医师 南宫市妇幼保健院儿科 二级
擅长:小儿支原体肺炎,小儿病毒感染性口炎,小儿惊风,牛奶...
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指导意见:你好,这种情况最好做详细的体格检查,根据结果确定如何治疗,制定详细的治疗计划。
相关问答

做完人流主要是通过加强日常防护来调养。
做人工流产会损害人体的健康,同时还会损伤到子宫的内部,此时的妇女抵抗力会下降,很可能会受到细菌和病毒的影响,因此可以在日常生活中多食用富含蛋白质和维生素的食品,比如鸡蛋、豆制品、奶制品、水果、蔬菜等,可以帮助人体获得充足的养分,增强人体的抵抗力。生活中注意休息,养成良好生活习惯,避免过度劳累。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

低血压患者在日常生活中需要注意日常护理。
首先血压过低会导致重要脏器的供血不足,尤其是脑血管、冠状动脉血管,患者容易出现头晕、无力等症状,所以要注意预防低血压的症状:不要在卧位或蹲位的时候突然起立,容易造成低血压晕厥,一旦发生低血压晕厥,很容易造成摔伤低血压患者要加强营养,多吃优质蛋白,多吃干果,多锻炼身体,调节神经体液调节能力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

日常生活中可以通过饮食、锻炼、晒太阳等防止骨质疏松。具体分析如下:
在饮食上要注意多吃富钙、低盐、高蛋白质的食物,戒烟,少喝酒,适当运动,比如快步或慢跑。平时要多晒太阳,充分的阳光可以促进维生素D的产生和吸收,同时也可以通过负重运动来增强骨骼的力量。建议每年到正规医院做一次骨质疏松症检查,尽早确诊,尽早治疗,平时要保持良好的心态。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘突出的高发人群是中老年人,随着人们的生活水平和生活水平的提高,这种疾病在临床上有越来越多的趋势。在不同的人群中,其发生的原因是:
1、中老年人:以脊柱退行性病变为主。
2、年轻人:多见于长期从事体力劳动、生活姿势不良、生活习惯不良等。在日常生活中,有几种不当的腰椎,例如坐在柔软的沙发上,搬运沉重的东西,都会引起这种疾病。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

子宫内膜炎的主要症状,会引起女性小腹疼痛,痛经。也有可能会影响受孕。如果身体有不适的症状,建议尽早到医院进行检查,明确病因,然后再对症的进行治疗,平时要多注意局部的卫生,勤换洗内裤,平时以纯棉,宽松,特地性好的内裤为主。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

在平时的生活中要避免过量喝酒,酒精会引起前列腺的充血,从而引起小便不畅;其次,在感冒或者发热期间,需要避免服用感冒药,否则可能会引起前列腺充血,引起尿潴留。
而且,如果同时患上了肾、尿路上的结石,那么在使用诸如山莨菪碱之类的解痉剂后,也会引起尿潴留,这种症状要到正规的医疗机构就医,可以进行导尿,将膀胱中的尿液排出,然后再拔出来,以免对膀胱和肾造成损害。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。