泡脚可以早上一次，晚上一次。早上起床之后，泡脚可以促进身体的血液循环，让人更快地清醒，可以给人带来良好的心情。晚上泡脚的话，可以帮助睡眠，热水泡脚可以帮助缓解疲劳。适当的泡脚可以让人感到更放松，对于人的身心健康都是有好处的，所以说每天可以泡两到三次脚。
小儿推拿1周一次即可。
通常小儿推拿一次约10-20分钟，因病情和年龄不同，推拿次数和时间也有差别。年龄大、病情重的推拿次数较多。推拿时要注意找资深、有资质的医生，不要到小店或私人推拿，推拿时可以抹些按摩油或爽身粉，避免推拿时皮肤破损。推拿时要以小孩的正常体位，让宝宝舒服，且要消除恐惧感，避免影响身心健康。平时注意给宝宝推拿时，只针对一个疾病，保健和治疗目的太多多，推拿的穴位复杂，会影响治疗效果。平时给宝宝多喝温水，增加锻炼，增加免疫力。
胃镜多久复查一次好，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
没有胃病的患者可以在2-3年进行一次体检，有胃病的患者需要在6个月左右进行一次复查。通过内窥镜可以确定病灶位置，了解其病灶特征，从而确定治疗方法。最好是去正规的医院做一下体检，在体检的前一天尽量不要吃太多的东西，避免给肠胃造成压力。在检测期间如果发现任何不舒服的地方应及时通知医师。
一般情况下，肩颈刮痧一个星期挂一次比较好。
肩颈刮痧不能太频繁，因为刮痧会对人体的皮肤造成损伤，如果经常刮痧，可能会加重伤口，导致感染。一般一星期左右做一次肩颈刮痧。肩膀和颈部是人体血液流动的必经之路，在肩膀、颈部做刮痧可以缓解肩颈部经络，促进体内的新陈代谢和血液循环，可以防止大脑血管病变，缓解肩背疼痛。
胡萝卜汁跟吃胡萝卜没有什么区别，不会多出来什么物质。能不能祛痘和去痘印，没有明确的科学依据，有些理论只是宣传的。总体来说吃胡萝卜是有好处的，但是也应该知道凡事不能过量的，皮肤美白减肥不是光靠喝胡萝卜汁就足够。
女性在怀孕期间适当的吃一些海参是可以的，海参是一种营养丰富的食材，适当的吃一些海参，可以增强人体的免疫力，还可以起到美容养颜的作用，一般一周吃一次就可以了，孕妇在怀孕期间，一定要注意营养均衡的问题，适当的吃一些瘦肉鱼，牛奶，豆制品，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷寒凉辛辣的食物。
