应当要注意充足的睡眠，同时保持心情舒畅，也不能吸烟喝酒，这是脑外伤的后遗症，如果严重，应当去做个详细的核磁检查，避免造成严重的后果，平时注意调养，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
十岁的小孩子出现头疼，导致这的原因非常多，建议及时到耳鼻喉科，眼科以及儿科做颅脑ct检查，鼻窦ct检查以及屈光检查等确诊一下，确定后根据病因治疗。确保孩子获取新鲜的空气，以及适当的运动，增强自身体质。饮食清淡，营养均衡，避免吃辛辣刺激生冷的食物，适当的补充蛋白质，避免由于血糖低所造成的不良影响。
孩子骨头疼是因为儿童的身体本身比较脆弱或者是幼年关节炎，孩子身体处于正在发育的一个阶段，身体骨骼以及器官都还未发育完成，在日常生活中排除由于外伤导致，或是由于生长痛导致出现骨头疼的原因后，如儿童还嚷嚷骨头疼，则可能考虑是幼年关节炎。
小脚趾疼痛常见的原因有损伤和劳损。由于小脚趾的解剖特点比较细小，而且处于足的外侧，是一个负重区域，常常会遭受超负荷的慢性劳损，从而出现疼痛。再有就是感染小脚趾由于经常遭受挤压，局部皮肤会遭受损伤，在周围环境潮湿或者细菌侵入时，容易造成感染性的疼痛，一般会伴有红、肿、热、痛等症状。
经常头痛要到医院检查再对症治疗，做一个头颅CT检查，单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药物。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体，头痛的原因很多。感染、青光眼、高血压、鼻窦炎、偏头痛、头部肿瘤等。
