很明显就是一个腰椎病，伴有腰肌劳损可能，这个跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是自己的保养，保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间保持一个姿势的时候，或者劳累的时候，就会容易腰腿痛。
腰不好要具体问题具体分析，首先要考虑腰部是不是有基础疾病，比如腰肌劳损、腰椎疾病等，进行劳作时腰部发力，牵拉肌肉以及脊椎而引发原有病从而导致疼痛。需要采取治疗来缓解疼痛，贴敷高腰，进行中医理疗按摩热敷。也可能是身体气血虚，不适宜进行大量费力的活动。另外，长时间不活动，忽然进行劳作时就会出现腰疼，这种就是缺乏锻炼，没有什么大事，不必担忧。
通常情况下，宫颈慢性炎症、慢性盆腔炎症等多种妇科炎症可能都会有腰疼的症状。具体内容如下：
如果患者患有宫颈慢性炎症，炎症波及到骶韧带时，导致骶韧带发生炎症反应，可能就会引起腰部疼痛。并且如果患者感染了慢性盆腔炎症，患者长期受到盆腔炎症刺激，导致盆腔内渗出，使盆腔组织粘连，可能也会使骶韧带发生炎症，进而出现腰部疼痛。建议患者去医院进行妇科检查，明确病因后，再对症用药治疗。
腰痛的原因众多。急性损伤像急性腰扭伤，腰椎骨折，腰椎滑脱等。腰疼，还是去医院做腰椎X线片或腰椎MR检查，排除椎间盘突出或者骨质增生导致坐骨神经痛的可能。是否睡弹簧床垫，如果是，还是睡硬板床。
腰痛是没有什么偏方的。腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰肌无力等都会导致腰痛。如果出现腰部疼痛，可以通过适当的方式进行休息，也可以在患处进行热敷。
如果剧烈的疼痛，在医生指导下静脉滴注甘露醇注射液来进行脱水，减轻神经性水肿，氯诺昔康注射液来进行消炎止痛，必要时可以加用地塞米松注射液来增强效果。疼痛减轻后，可以进行腰背肌功能锻炼，促进局部血液循环。
