对于公鸡汤还是母鸡汤,对孕妇来说,都是有利的,只是功效不同,公鸡不仅具有温补作用,还具有催奶的功效,母鸡汤会有回奶的现象。海鲜尽量不要去吃,避免引起过敏,红糖是可以吃的。
哺乳期女性可以适量的喝一些母鸡汤,但是需要注意不能喝的特别多。哺乳期女性适量的喝一些鸡汤可以为新陈代谢提供能量,并且可以保证乳汁之内的营养价值,从而促进孩子的健康成长。但是汤中含有的胆固醇含量比较高,喝了太多之后容易导致脂肪堆积,从而引起肥胖现象。
坐月子期间是不能喝老母鸡汤的。在产后的女性喝母鸡汤会导致乳汁变少,母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,如果喝了老母鸡汤,产妇体内的雌激素增多,就会抑制催乳素的分泌,乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶的症状,所以在月子里面不要喝母鸡汤的。
喝母鸡汤不会导致回奶,相反母鸡汤因为含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素,还是富含汤水的食物,反而具有促进乳汁分泌的作用,是下奶食物,因此哺乳期女性喝母鸡汤不能够起到回奶的效果。如果哺乳期的女性想要通过饮食回奶,可以考虑适当吃大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、绿茶等食物,还可以喝些生麦芽水,其回奶效果比较好。
母鸡汤滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。且鸡的全身都是药,有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。建议孕妇可以多吃些蔬菜水果,多煲汤喝。
宝宝能吃母鸡汤的,但是注意少喝即可,因为油腻的食物容易导致孩子出现消化不良或者恶心等不适的情况,多吃清淡易消化的食物会比较好,注意不要让腹部着凉即可,看一下大便是否规律,多补充维生素。