脚崴了初期要限制活动，患腿抬高，局部冷敷，收缩局部毛细血管，防止出血增多，减轻肿胀，有利于炎症的局限，还能减轻疼痛。待伤后48小时后可以进行局部热敷，改善局部血液循环，有利于炎症的消散。伤后不要急于活动，防止形成慢性损伤，留有关节疼痛症状或容易复发。
戊型肝炎是一种自限性的疾病，一般不需要使用很多的药物，也没有必要用抗病毒的药物治疗控制，关键的是要注意多休息，在平常的时候不要劳疲倦疲乏、无力，更不可以饮酒或者吃损害肝功能的药物。
崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。
可以用姜片缓解头晕，生姜中含有的姜酮、姜烯酚等物质，能够很好的刺激大脑，缓解坐车头晕，生姜可以直接食用，将鲜姜片放在鼻子下面，时不时闻一下，或者用胶带固定在肚脐位置。
刮宫治疗后腿受风寒引起的腿疼，可以用理疗进行治疗，用理疗机照射，每天不超过20分钟左右，每天一次。也可以吃一些去风寒的中药调理，治疗期间注意不吃寒凉辛辣刺激的食物。注意保暖不要着凉。
