问题分析:这个术后有这个可能得,需要注意肢体功能锻炼。
指导建议:建议平时多注意休息,加强营养,以及功能锻炼康复。
踝关节扭伤后应注意卧床休息。通常踝关节的外侧会出现肿胀和疼痛,有些人还会出现撕裂性骨折。首先要注意休息,不能继续行走,在家里用护腕或纱布暂时包扎,然后固定,避免脚踝活动,抬起双腿,比心脏高,这样可以消肿。可以在家中找到冰块进行局部冰敷。如果持续腿肿,还伴随疼痛,最好是到医院检查一下,看看有没有骨折,毕竟踝关节扭伤是很常见的。
如果患者出现拇指外翻,在做完外科手术之后,要尽量不要过早的进行足部负重运动,以防再次发生拇外翻,术后要多做好保暖,防止着凉,防止伤口处出现疼痛。
另外,在拆刀口前要保持脚部的清洁,避免刀口的感染,在手术后的两个星期里要保持卧床的姿势,这样才能促进静脉回流、刀口部位的水肿和消散。术后要避免吃辛辣、刺激性的食品,避免吸烟和饮酒,避免伤口的愈合。
注意功能锻炼强度和量要循序渐进,慢慢增加,以不引起踝关节肿胀或突然疼痛加重为宜。不能过于着急,刚开始的康复训练可以是在家人帮助下卧床进行踝关节的屈伸动作,慢慢的开始下地行走。
踝关节骨折愈合的注意事项在于正规的治疗、功能的康复、营养支持等。踝部骨折的愈合需要注意:
1、术后功能锻炼:术后要积极进行康复训练,以提高骨质密度。可以口服促进骨骼生长的药物;也可以通过中药熏陶来促进血液循环,加速骨折的恢复。
2、饮食:对于骨质疏松症的病人,可以多吃一些含钙的食物,比如骨头汤、增加骨骼密度的药等。孩子的生长速度更快,不需要有针对性的药物和食品。
对于踝关节骨折后康复训练的注意事项主要有四方面:
一,需等到局部相对稳定后,再进行康复训练,如过早进行康复训练,可能会影响病人骨折愈合,甚至引发骨折错位。
二,建议烫洗以后进行康复训练,更有利于病人踝关节活动度的改善。烫洗时可以外用活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗。
三,锻炼的时候可能会出现疼痛,通常需要嘱咐病人克服疼痛,刻苦的进行功能训练,更有利于功能的恢复。
四,锻炼的过程中可能会出现肿胀的情况,一旦肿胀比较严重,需要等到消肿后再继续锻炼,来恢复病人正常踝关节活动度即可。