气虚会导致失眠。
气虚会使患者出现食欲不振、恶心、头晕、耳鸣、失眠、多梦、腹胀、腹泻等症状。导致免疫力下降，身体抵抗力减弱，会导致睡眠信息减少，失眠。可以服用一些补益气血的中药，如人参、黄芪、五味子等。注意饮食清淡，保持心情愉快，避免辛辣刺激性食物，吃一些鸡肉、牛肉、猪肉补充气血，尽量不生闷气。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
气虚失眠可以服用生脉饮、四君子汤、玉屏风散等中成药。
生脉饮由红参、麦冬、五味子组成，是补益剂，具有益气脉、养阴生津的功效。用于基音双手室、心悸呼吸困难、脉搏自寒、失眠多梦等。四君子汤含有党参、五草、白术、甘草，是最基本的补视安神方法，具有益气健脾的功效，并以脾虚证为主。玉屏风散是一种由白术、黄芪、防风三种药物组成的中成药，具有益气安神、高表、止汗的功效。
气虚血虚是会影响睡眠的，并且会引起失眠。
特别是脾气弱、心灵脆弱的时候，会引起失眠。由于心主血脉，血液有宁心安神的作用，一个人精力不足很容易导致失眠。对于气血阳虚引起的失眠，可以服用补血安神的药物，如归脾丸、十全大补丸、驴胶补血颗粒等。另外，桂圆、枣、菠菜、猪皮、羊皮等营养丰富的食物平时也可以多吃，饮食上要适量。
长期严重失眠，经颅磁治疗：磁信号可无衰减地透过颅骨而刺激大脑神经，起到治疗失眠的效果；电疗：包括静电疗法、直流电疗法等，治疗失眠效果好，无副作用，大部分医院都有推广；传统针灸疗法：在相应穴位针灸，能够改善神经功能症状，治疗失眠效果较好。
气血双虚是会导致失眠多梦，睡眠质量下降的。建议可以寻求中医的帮助，开些补气血的方子，或者自己吃些补血药物。平时空闲之余可以多锻炼，亚健康状态也会容易失眠的。
引起睡眠障碍的原因有很多，包括生理、心理、环境因素、精神疾病、躯体疾病，以及在治疗疾病的过程中所使用的药物等。
失眠的治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要内容是睡眠卫生的教育和心理行为的治疗。首先要了解一些睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯；适当进行运动，白天不要睡得太多，晚上睡前不要服用茶和咖啡等兴奋性药物，不要看激烈的打斗片和恐怖片，可以适当地进行按摩、热水泡脚等。
