考虑到多是由于内分泌失调引起的，不用过于担心期间大量饮水，加快体内新陈代谢，另外也可以喝一些红糖姜水，促进经血排出，也可以服用药物或者是汤进行调理。注意多吃一些水果蔬菜，加快体内新陈代谢。
一般来说，吃过紧急避孕药多久来月经需要分情况。具体分析如下：
如果是在排卵后期服用的紧急避孕药，一般在停药后五六天就会来月经；如果是在卵泡生长期服用的紧急避孕药，可能只会出现少量的点滴出血或者是没有月经的出现，具体时间需要根据时间有所不同，此外，还需要考虑女性的身体素质。
日常生活中，应当注意多休息，避免进行过多体力劳动，规律作息，保证充足的睡眠时间。
紧急避孕药会影响月经。
紧急避孕药是阻止妊娠的一种有效的方式，一般是在同房后72小时内服用。一年之内服用不得超过三次，一个月内不能超过一次。长期服用，容易造成内分泌的失调、月经紊乱，严重者可能还引起闭经，影响排卵，从而影响怀孕，建议平时同房的时候一定要采取有效的避孕措施，以免意外怀孕，给女性带来不必要的麻烦和意外的伤害。
如果是紧急避孕药，这种药对月经的影响比较小，所以月经正常。但是也有少部分人服用紧急避孕药后会出现撤退性出血，这种出血不是月经来潮，一般量少，时间短，不会影响月经来潮。服用短效口服避孕药后，一般停药3-5天就会来月经。停药后如果还没有来月经，可以继续吃第二盒药，一般是停药七天后第八天再吃第二盒药，因为有些人服用短效口服避孕药后，月经量很少，甚至会出现月经不调的情况。
通常情况下，吃紧急避孕药后3-5天左右来月经。具体情况分析如下：
如果在来月经前半期的时候服用紧急避孕药，很容易发生撤退性出血，因为紧急避孕药是一种高效率的孕激素，一旦停药，子宫内膜就会失去外源性孕激素的支持，会有少量的阴道出血，通常3-5天就会消失。女性的月经一般会延迟3-4天，在月经的后半段服用紧急避孕药，子宫内膜不会受到外源性孕激素的影响，一般不会对月经来潮造成影响。
通常情况下，吃紧急避孕药月经会推迟。具体情况分析如下：
紧急避孕药一般是在性交行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施，一般通过延缓或停止卵细胞的释放，达到避孕的效果，女性吃紧急避孕药后，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调，导致月经失调，因此吃紧急避孕药月经会推迟。
建议女性平时在性生活前，可以通过戴避孕套，按照医嘱使用短效避孕药、长效避孕药等方式进行避孕。