在准备怀孕的时候，首先要戒烟戒酒，因为烟酒中含有很多有毒的成分，会造成精子的畸形，从而降低精子的存活率，进而影响到受孕。避免经常发生性关系，避免自慰。可以去医院做个精液全项检查，检查包括精子的数目、活动度、存活率。要多吃鸡蛋、牡蛎、鱼虾、豆制品、牛羊肉等富含高蛋白、锌的食物。平时要多做运动，要有规律的作息，避免熬夜。
受孕前男人要多注意摄入一些钙、氨基酸、叶酸等食物，食用比较健康的食物，不吸烟不喝酒，加强身体的锻炼，主要是以耐力训练为主，逐渐减肥、强体，每天运动至少要30分钟，养成良好的作息习惯。
拉肚子通常指腹泻。一般情况下，腹泻时通常不能吃芹菜，具体内容如下：
芹菜是一种粗纤维的蔬菜，还含有丰富的膳食纤维，通常不易消化和吸收，还可能会促进胃肠道蠕动，可能会加重腹泻的症状。因此，在腹泻时，患者通常不能吃芹菜。此时，患者可以适当吃一些清淡、易消化的食物，如稀粥、烂面条等，还可以多喝一些温水，以缓解不适症状。
脑梗死患者需要长期服用药物，通常一到二年，或者终生服用。
脑梗的治疗一般是服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物，瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片，活血化瘀的药物有磷酸川芎嗪片、银杏叶片、复方丹参片等。对脑细胞有营养作用的吡拉西坦片、胞磷胆碱钠胶囊等。如果有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病，可以通过服用药物来控制血压、血糖等，定期复查血脂、肝肾功能等。
死精症是指精子的成活率下降，死亡精子超过40％的病症。死精症指多次精液检查，精子均系死亡者。精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上，如6小时之内已无存活精子，即可引起不育。治疗方案有药物治疗，手术治疗。
一般情况下，腹泻时通常不能吃地瓜，具体内容如下：
地瓜中富含的食物纤维和果胶通常难以被患者吸收，还可能会促进胃酸的产生，可能会促进肠胃的蠕动，这可能会加剧患者腹泻的症状。因此，在腹泻时，患者应尽量避免吃地瓜。此时，患者还需要避免食用生冷刺激性的、富含膳食纤维的食物，以免对胃肠道功能产生影响，这将不利于患者身体恢复健康。
