能否从饮食运动休息上调理

会员104968971 27岁 已回复
北京天气雾霾时,闷时,我都明显感觉到胸闷心慌烦躁心悸,做过心电图,医生说我是心理长期压抑所致,让自己宽心,我想知道在饮食休息运动上我能否辅助调理,比如服用淡盐水,吃香蕉,通过钾钠平衡来调节我的心跳快的问题,我8月份吃了理气舒心丸和一些其他调理的药物,医生让我吃了半个月,他说我的问题是心理原因造成的,吃不吃药都可以,
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
豆菲菲 护师 甘肃省第二人民医院其他 三级甲等
擅长:急诊科常见病的护理。
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根据你现在的叙述:你应该是心脏神经官能症综合症,就先不去管它了,放松心情,不要再去想这些问题,越想可能越严重,
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:你好,考虑这个还是与情绪有关系的,要注意避免压力比我大,注意服用谷维素,外出时做好防护工作,可以做一个ct检查,请评价一下,非常感谢。
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贺怀珠 副主任医师 平阴中医医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿感染性肺炎,维生素D缺乏症,口炎,腹泻病,炎...
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指导意见:你好,根据症状描述,结合治疗过程,你需要饮食清淡,多运动,多交流,不要熬夜,培养自己的兴趣爱好。
相关问答

酒精性肝是一种长期酗酒引起的肝损伤疾病,脂肪肝是由于各种原因导致肝细胞中脂肪过多积累而引起的。病人应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

神经衰弱和气血两虚属于两种不一样的疾病,一直都好精神状态睡不着属于神经衰弱,跟气血两虚是没有关系的,神经衰弱也是一种比较严重的疾病,所以应该引起重视。减少自身压力,放松一些,多做一些户外运动,保持心情舒畅。调整一个良好的休息时间。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,丙肝患者若无其他并发疾病一般以低脂肪、高蛋白、多种维生素的饮食结构为主。
吃过于油腻,辛辣刺激的食物,同时,一定要避免喝酒,因为喝酒有可能加重肝脏的病情,有可能造成肝功能的恶化,甚至出现肝硬化的可能。同时患者还应该控制钠盐和水的摄入,吃一些易消化的食物,尽量避免坚硬的食物。若伴有肝性脑病形成,此时应严格控制蛋白的摄入。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般情况下,胃炎患者可以通过以下方式调理饮食:
胃炎是一种由各种因素导致的胃部炎症。胃炎患者平时要吃一些比较清淡的东西,不要吃一些污染性食物,不要吃太多的辛辣肥甜的食物,以免引起胃炎的加重。同时也要注意不要服用一些非甾体类的消炎药,也不要吃一些对胃粘膜有损害的药物。在日常生活中要多喝一些小米粥,多食用一些蔬菜和瓜果,烹饪的时候要少加点盐和油。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

肠胃炎饮食可以通过以下办法来缓解:
一、用餐时注意饮食卫生,避免吃刺激性太强的食物,如生冷、辛辣、油炸、油腻食物或咖啡、碳酸饮料、酒等刺激性饮料。
二、多吃易消化、清淡营养的流质或半流质食物,如米饭、馒头、面条、面包等。少吃多吃,牛奶不要喝很多。
三,多吃蔬菜水果,多喝水。可以服用补脾益肠丸、肠炎宁治疗,也可以用香砂养胃丸、乳酸菌片调理。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

男性进入更年期后,应注意选用一些补肾壮阳和改善性腺功能的食物。平衡膳食是男子更年期饮食应遵循的原则,一日三餐注意饮食的多样化。还应选用一些具有养心安神作用的食物,有助于改善神经系统功能和心血管系统功能,及以减轻和改善神经和心血管方面的症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征