缓解头晕恶心的方法有药物治疗和日常调理。
出现头晕、恶心的主要原因是颈椎病、脑供血不足、神经衰弱、心脑血管等疾病，平时要注意保持平躺，这样有利于改善供血，促进血液循环，缓解头晕，恶心等症状，还可以用热水袋热敷颈部，扩张血管，增强脑部的血流，同时还可以遵医嘱使用舒血宁、天麻素、长春西汀等舒血宁、天麻素、长春西汀等。日常生活中要多注意休息，不要过度劳累。
恶心难受可以通过以下方式快速缓解，具体分析如下：
首先，可以通过口服胃肠动力药物来促进胃肠的蠕动，从而降低胃内容物潴留。如果有胃镜检查，需要明确原因。有可能是胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等原因引起的，也有可能是由于饮食方面的原因。对于原发性疾病，可以通过抑制胃酸、保护胃粘膜、抗生杀灭幽门螺旋杆菌来进行治疗。平时要注意饮食，规律的进食，保持良好的心态。
考虑可能是颈椎体位改变压迫椎——基底动脉致短暂性脑供血不足引起的。如果经常出现类似症状，建议做颈椎ct检查明确是否与其有关，但也可能检查不出来。可以服用眩晕停，胃复安缓解症状。不用药症状也可以自行消失。
合理安排工作时间，避免熬夜加班，遇到加班情况，应及时补充大脑营养，喝杯热牛奶，吃一些优质蛋白质食物；保证睡眠质量，脑部血液供给增多，保证脑细胞足够的能量；适当户外运动，有助于运动的调节和改善大脑兴奋性抑制；保持乐观的心态，平时保持积极乐观的精神状态，户外运动，增强体质，有助于生理代谢。
病人应避免头部和身体的位置旋转以免加重头晕；因治疗多采取治疗引起头晕耳石等引起的眩晕根据不同的半调节病变采取不同的位置复位方法；对于中枢性眩晕尤其是循环后缺血发病3例-6小时内可进行溶栓治疗；对于患有严重头晕症状的病人如恶心和呕吐出汗等症状以及反复发作的疾病前庭抑制剂可用于缓解症状。
肩膀疼头晕恶心可以通过以下几种方式快速缓解：
1.卧床休息,将颈部两侧以沙袋固定,防止颈椎左右旋转活动,减少对神经根及椎动脉的压迫刺激。
2.颈椎牵引治疗,颈椎牵引可以使椎间隙增宽,中央髓核部分还纳,可以减轻椎间盘对椎动脉及神经根的压迫,能够缓解头晕恶心以及肩部疼痛症状。
3.药物治疗，可使用前列地尔、奥扎格雷钠等药物，改善脑部供血，能够缓解头晕恶心以及肩部疼痛症状。
