在家里采取电疗，热敷，再配合局部按摩，主要膝盖保暖，膝关节半月板损伤有积液朋友喜欢采取保守治疗，也就是内服中药，和外敷一些药膏进行内外结合治疗，它的治疗途径是以疏通血脉，散瘀化脓，局部神经刺激来治疗这个症状的。还是要多休息的、具体治疗方法可以和医生结合、对症治疗。祝你早日康复。
一般情况下，半月板损伤不需要换，可根据病情采取保守治疗或手术治疗。具体内容如下：
如果患者的半月板出现1度和2度损伤，可通过保守治疗改善症状，如微波治疗、超短波治疗、远红外线治疗、中药离子透入治疗等；如果患者的半月板出现3度损伤，可考虑前往正规医院采取关节镜下半月板缝合成型术进行治疗，或者采取半月板成型术进行治疗，能够有效改善病情，因此，半月板损伤不需要换。
半月板损伤需要挂骨科，拍片明确是否有韧带，或者是半月板损伤，根据病情处理。可以局部热敷，注意保暖，如果疼痛严重时可以口服止痛药。如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗。平时多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
半月板损伤和韧带损伤，半月板损伤更严重。
半月板的伤害要比韧带的伤害更大，所以半月板损伤和韧带损伤，半月板损伤更严重，因为半月板受伤后，在白色区域是不能治愈的，如果是韧带损伤，进行韧带再造手术，可以达到完全的修复效果。
患者平时应该保持情绪乐观、开朗，避免不良情绪，养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次。
半月板损伤需要戴运动捆绑式护膝，这种护膝的固定支撑作用比较强，两侧都含有弹力支撑带，或者弹力支撑条，能够很好的起到限制膝关节过度屈伸的作用，还能够有一定防寒保暖作用。
需要治疗60天-90天左右。采用无创粘合疗法：是在不开刀、不手术、无创性为核心前提下，以中医为基础结合西医影像学的高端设备及特殊手法，在体外无创伤的对撕裂半月板多角度接骨粘合固定住，治疗全部过程在影像学验证下进行。或关节镜治疗：目前主要是关节镜下或关节镜辅助下的手术治疗，关节镜具有损伤小恢复快。早期可以进行半月板缝合，可以避免后期不必要的半月板切除，遗留不良后遗症少等优点。
