失眠入睡快的方法如下：
1、失眠可以通过睡觉前喝一杯热牛奶、放松全身肌肉、睡觉前洗热水澡、睡觉前听柔和的音乐等多种方法快速入睡。
2、口服、安定片，阿普唑仑片、谷维素、安神补脑液、枣仁安神胶囊都可以。
3、另外，睡觉前不要玩手机，很多人养成了睡觉前玩手机的习惯，影响睡眠，不要提前上床睡觉，要在规定的时间上床睡觉。
4、白天多运动，即使有一定的疲劳感，也能睡觉。睡觉前喝一杯牛奶就能看书，有些人看书很容易犯困。
宝宝喝奶快入睡时发抖不一定是脑瘫。有可能存在缺钙可以给予补钙，补充维生素来观察，如果补钙之后效果仍然不好，并且每次吃奶快睡着的时候都会有头抖手抖现象，发作比较频繁，那么需要到医院去检查一下，可能需要查一个脑电图，主要是排除癫痫发作。
如果半夜出现症状比较明显的状况，首先不要过于紧张，可以口服药丸改善心脏供血，这有可能是血液比较粘稠，造成的，白天不要过度紧张和劳累，可以吃一段时间治疗心脏的药物，看症状是否能够缓解。
颈椎病难以入睡通常有以下方法缓解：
如果只是轻度的睡眠障碍，患者只要放松心情，不要背负疾病产生的精神压力。如果确实对睡眠产生较大影响，并且又存在临床症状的情况下，需根据不同的颈椎分型，采取对症治疗。可以适当的使用安神类的药物，如艾司唑仑、红枣安神胶囊等。
在日常生活中，患者不要过于劳累，要多注意休息。
可以吃适量的安眠药物能快速入睡，主要的还是要心理治疗，如果说比较劳累，首先要学会做深呼吸，同时注意学会全身心的放松，从头到脚慢慢的放松身体，使身体进入一种全面的放松状。
让产妇安心睡觉的方法如下：
1.适量运动：适度运动有助于我们快速入睡，提高睡眠质量。产妇朋友可以在睡觉前3小时进行适当的运动，每天坚持运动30分钟，对改善失眠有很大帮助。
2.睡觉前喝一杯牛奶：产妇朋友睡前喝一杯热牛奶有助于我们快速入睡。因为热牛奶中含有镇静和稳定的氨基酸，可以起到缓解失眠的作用。
3.舒适的环境：失眠大部分与自己的心理有关，所以产后妈妈必须在舒适的环境中睡觉。要避免处于嘈杂的环境中。