虽然蜂蜜水营养价值很高,但是由于其中含有丰富易于人体吸收的果糖、葡萄糖,吃多了会导致摄入糖分过量,不仅容易引发肥胖,还会影响身体的健康,因此建议每天喝2-3杯250ml左右的蜂蜜水皆可,每杯水中加1-2勺蜂蜜。
如果大便正常,没有便秘的,可以不用喝蜂蜜水,但是喝蜂蜜水,对胎儿没有任何影响。可以平时多喝水,适当运动,保持睡眠充足,避免熬夜。及时舔去衣服,预防感冒。保持心情舒畅,及时进行胎教。及时做好产前5次孕检的时间段,为了能够有一个健康活泼的宝宝而努力。
蜂蜜味平性甘,有滋阴润燥的功能,对于感冒所引起的咳嗽、干咳有一定疗效。临床上对感冒的治疗,主要是以对症治疗为主,咳嗽明显的患者可以口服药物治疗,需要注意不宜过多进食蜂蜜,特别是对于体质虚寒者。
糖尿病可以喝蜂蜜水,但要注意以下问题:
1.血糖高,控制不了的时候喝蜂蜜水,血糖可能会更高,还可能引发糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态等急性并发症。血糖控制正常的话,可以适当喝蜂蜜水,但取决于蜂蜜水的数量和浓度。如果甜,浓度高,最好不要喝。比较稀,比较淡,但不甜的话可以适当喝。
2.糖尿病患者喝蜂蜜水后要及时监测血糖,了解蜂蜜水对血糖的影响。同样的蜂蜜,每个糖尿病患者的血糖上升能力和程度都不一样。血糖高意味着蜂蜜过多或蜂蜜水不合适。下次不要少喝或尽量少喝,反之亦然。
孕妇咳嗽能喝蜂蜜水。
孕妇在怀孕期间出现咳嗽的症状,是可以通过喝蜂蜜水来在一定程度上缓解咳嗽的症状的。但是因为蜂蜜属于较为甜腻的食物,长期食用可能会加重胃肠负担,所以需要适量。另外,如果孕妇在孕期出现咳嗽的症状,还可以通过口服一些中成药来缓解症状。孕妇在孕期需要注意保暖,避免着凉,并且饮食上需要以清淡、营养、易消化为主。