前列腺炎还是膀光炎不知道

人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为接受。日常调理是重点，多喝水，勤排尿，注意休息，适当运动，避免受凉，不要久坐，不骑车，不憋尿，避免过度性生活和手淫，少食辛辣刺激性食物，少烟酒等。

前列腺炎多由男性的吸烟喝酒，久坐不运动，熬夜生活不规律，穿紧身裤等引起的，导致尿急尿频尿不尽。一口服消炎药，二减少性生活次数，少穿紧身裤，内裤烫洗晒太阳。三多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激食物，少熬夜，禁止吸烟喝酒，多锻炼身体，注意饮食规律，提高自身抵抗力。

不能吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要久坐，性生活不要太频繁。在饮食方面要尽量注意清淡，可以多吃一些，含水分比较多的水果和蔬菜，另外可以多吃一些果实类或者坚果类的食物，是有助于恢复好转的。

前列腺炎是男性常见高发的疾病，主要是因为前列腺长时间反复异常的充血，从而出现的有菌性或无菌性的炎症。前列腺炎刺激到膀胱以及尿道，就会出现尿频，尿急，尿痛，尿等待，尿分叉等不舒服的症状。

前列腺炎可能会导致少数人出现早泄，前列腺炎长时间久治不愈，有些男性会出现焦虑或者头晕或神经衰弱的症状，可能会导致性功能障碍，出现阳痿或者早泄。所以平时应保持愉快的心情，不要造成心理上的压力，将不利于疾病的恢复。

前列腺炎比较容易反复，平时尽量是，避免久坐，多喝水，多锻炼身体没事多跑跑步，少吃辛辣刺激食物，忌烟和忌酒，不要手淫，如果有炎症需要及时治疗，避免形成慢性前列腺炎。