弱精是指精子活力跟精子质量不好，容易造成不孕。生活规律，不熬夜，不抽烟，不喝酒，这样调理一段时间复查。必要时口服药物。如果患者是在备孕期间，建议在正规的医院，给予合理的治疗，利于怀孕。
弱精子症是指精液参数中前向运动的精子（a和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。中都弱精症可服药物2-3个月，补充精子健康成长必备的微量元素锌硒和蛋白质，对提高精子活性效果明显。
是弱精症，有可能会影响到怀孕的，应该到医院进行检查，尤其是做精索静脉曲张以及前列腺炎症等方面检查如果这些都没有问题，戒掉不良的生活习惯，保持规律的生活习惯，避免饮酒熬夜劳累等现象，并口服药物3~6个月。
出现弱精可能是由于生殖器官的炎症感染，精液液化的异常，每个人的免疫因素，内分泌的因素，染色体异常等，这些因素都会导致出现弱精的情况。要尽快的治疗，在治疗的同时介意多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量。
弱精食补要多吃牛肉，鸡蛋，海鲜，黑豆，黑木耳，动物的肾脏，对自己的精子都有好处，平时要注意锻炼身体。不能久坐，不能熬夜。要增强身体的免疫力提高生精能力，避免辛辣刺激的饮食，避免饮酒吸烟等不良的生活习惯。
