生活中多见于局部关节肌肉劳损，血液循环差，炎症刺激周围组织粘连，出现疼痛活动受限不适表现。生活中注意休息避免劳累，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。
在临床上经常会碰到腕部的肌腱鞘囊肿，一般情况下，可以用压迫的方式将其撕裂，让其自身吸收。
对于那些与关节腔相连的囊肿，可以用针刺，把囊内的液体取出，然后进行压力包扎，或者是在取出囊内注入激素，再用压力包扎两日。可以做手术，术后要经常换药，并定时去医院做检查。通常情况下，肿瘤摘除后很难再出现，但仍有可能再次出现，因此要经常复查。
手腕滑膜炎的治疗方法有冷敷、药物治疗、手术治疗。
手腕上的滑膜炎主要是由于手腕，手指运动过度，或者是过度劳累，或者是炎症感染，或者是外伤。此时滑膜分泌过度，增生，甚至出现粘连。滑膜发炎会导致疼痛和限制运动。治疗的时候要注意多休息，适当的进行冷敷。可以选择止痛药来缓解疼痛。可以口服非甾体类消炎药物。如果出现滑膜炎，需要进行注射治疗。要避免感染的发生。保守治疗无效的话，可以选择手术，同时也可以切除一些滑膜。
通常来说，手腕腱鞘囊肿治疗方法是封闭治疗、使用药物等。
1.封闭治疗：手腕腱鞘囊肿是一种肿胀，是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块，可能需要通过封闭治疗来缓解。
2.使用药物：手腕腱鞘囊肿多为单房性，也可为多房性，发病部位会有酸痛，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等。
手腕腱鞘炎最好的治疗方法是配合医生的指导使用消炎、止痛的药物。对于腕腱鞘炎，可以采用以下几种方法进行治疗：
1、发病后1-2天，主要是剧烈活动、用力过度，局部手腕、手指疼痛，休息或制动1-2周后即可恢复正常。
2、局部疼痛严重，影响生活和休息的患者，要及时就诊，根据病情的严重程度，给予相应的药物，如肌腱内注射药物、外敷膏药等。
手腕腱鞘炎要积极的注意休息，避免手腕的频繁的活动，以及反复的持重。可以热敷烫洗，避免接触冷水。口服消炎镇痛药物，必要的话可以进行封闭治疗，注射药物，如果保守治疗不能改善，手腕关节活动受限明显，可以进行手术切开松解。
